La preocupación es otro sentimiento inútil, al igual que la culpa, ya que son sentimientos inmovilizantes y con los que no se puede conseguir nada.
Así como la culpa nos inmoviliza por un suceso del pasado sobre el que no podemos actuar, la preocupación es similar, pero se centra en sucesos del futuro, es decir, que ni tan siquiera se sabe si van a llegar a suceder. Es lo que yo llamo “sufrir a cuenta“
La mayoría de la gente ha mal aprendido que la forma adecuada de demostrar amor o cariño es mediante la preocupación , y este aprendizaje no acarrea más que problemas encadenados, ya que cuando alguien se preocupa va a sufrir aunque las cosas funcionen perfectamente bien, porque siempre estará la posibilidad de que esto cambie en cualquier momento, y eso le lleva a preocuparse.
Aun las preocupaciones menores nos causan angustia e impiden el pensamiento claro, e independientemente de cuán buena fortuna tenga uno en su vida, no la va apreciar si la preocupación está en el primer plano de sus pensamientos.
Algunas personas llegan a creer que la preocupación es parte de su naturaleza y que es imposible librarse de ella. Sin embargo la realidad es que la preocupación es un hábito aprendido, con lo que trabajando conscientemente sobre este patrón de pensamiento te sobrepondrás de gran manera a esta tendencia a preocuparte.
Sabiendo que el futuro realmente no existe, es mucho más inteligente saber que puedes lidiar con el presente y dejar de preocuparse por el futuro, ya que este finalmente se va a convertir en presente y como ya que sabes lidiar con el presente, no hay nada de qué preocuparse.
VÍA EL TRASTERO DE MI MENTE
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