NUESTRA MEJOR EDAD

Me Dicen Que Aparento Menos Edad De La Que Tengo

¿Por qué nos alegramos de que nos identifiquen con una edad inferior a la que realmente tenemos?

Se ha hablado mucho sobre el “síndrome de Peter Pan“, pero la psicogenealogía también tiene voz en este asunto.

¿Y qué explicación le encuentra…?

Puede que sea por puro nudo narcisista, pero también en ese miedo a que nuestro cuerpo cumpla años esconde una neurosis temporal. Y todo no acaba ahí, un nudo incestuoso puede ser también un gran bloqueo para alcanzar la adultez.

¿Qué opina Ruediger Dahlke?

Con sus propias palabras: “Quienes se han quedado atrás en su evolución espiritual se sienten extraños en su cuerpo debido al abismo que los separa de él. No están adaptados a él ni a su edad y son incapaces de disfrutarlo en el presente. Por ese motivo consideran un cumplido que se les tome por más jóvenes. En realidad son más jóvenes, sin embargo, en el sentido de la inmadurez y del retraso.”

¿Hay algún aspecto positivo en algrarnos de parecer jóvenes?

¡Claro!, siempre que admitamos que somos un espíritu que vive en un cuerpo, es agradable que éste, como vehículo que nos permite circular por la vida, se mantenga lo más sano, funcional y bello posible.

No me gusta cumplir años

VÍA PLANO CREATIVO

Alfredo Moffat (psicólogo) - Sobre la edad....léanlo vale la pena.‏..

La negación de la edad es una tontería. Yo tenía miedo a esta etapa que empieza después de los sesenta años. Ahora, que más o menos estoy instalado en ella (tengo setenta y tres años), me doy cuenta que se me ha simplificado la vida, y la mayor parte de las cosas que antes me preocupaban, ahora creo que son boludeces, pero quedó lo esencial: el amor, los hijos, la justicia social, la solidaridad (y también el dulce de leche y la crema chantilly…)

Esta edad no está tan mal, el tema de la muerte siempre angustia, pero yo creía que iba a ser peor. Es una tontería hacerse el pendejo, fíjense si tuviera que ir al gimnasio, sería todo un laburo y no podría gozar de esto de hacerme el filósofo. Cuando cumplí sesenta años hice una fiesta en la Escuela. Y dije: tengo dos caminos, o me convierto en un viejo sabio, o en un viejo pelotudo. Lo último me pareció aburrido. Cuando no asumís la edad, no gozás ni la una ni la otra.



El temor a la vejez hace que la ocultemos, que sea considerada como algo indigno, a ocultar en un geriátrico porque ya no servimos más.



Acá en la Argentina tenemos la cultura de Mirta Legrand, pobre Mirta, para conservar la juventud debe usar una máscara de cirugía y no está gozando de esa edad.


Cuando estuve en Estados Unidos había una actriz que había sido muy famosa, Bette Davis, que ya estaba muy viejita y tenía el rostro con las arrugas del tiempo. Era conductora y tenía un programa muy respetado, en el que podía decir cosas sabias, porque estaba cómoda en esa edad, era creíble.



También en Italia, estando en una plaza de Roma, pude ver que estaban todos los viejitos (los respetados nonos) jugando a las cartas y tomando Cinzano, con gran dignidad, y la gente iba a preguntarles cosas.



Pero en la Argentina, cuando llegás a esta etapa, te meten en un geriátrico y no aprovechan la historia, que es necesaria para construir el futuro.



En el Amazonas no hay jubilación de viejos. Yo fui hace muchos años, de aventurero, con mochila y bolsa de dormir, y ahí estaban los viejitos de la tribu mirando el río Xingú que desemboca en el Amazonas. Y pensé: "Ahí está la biblioteca nacional"... Uno sabía de partos, otro de canoas, otro de plantas medicinales, a ellos los cuidaban mucho, porque eran los transmisores de la sabiduría, no había transmisión escrita (se moría el de las canoas y tenían que cruzar nadando…) Tenían una dignidad como los que vi en la India. Allí, en el proceso de vida, se respetan todas las etapas.



En estos países de la cultura occidental, tecnológica, donde lo que no es nuevo hay que tirarlo, lo mismo se hace con los seres humanos, y eso es una tontería. En la cultura norteamericana todos tienen que ser jóvenes y lindos.



Hay una etapa de la vida en que uno es niño, otra en que es joven, otra donde es adulto y otra donde es viejo. Nosotros atravesamos las cuatro etapas de la vida, si negamos una, vamos a tener problemas. Si se nos niega la infancia vamos a perder la creatividad, si se nos reprimió la adolescencia, vamos a perder la rebeldía.



Lo importante es seguir creciendo, es como pasar por distintas estaciones. En cada una hay que bajarse y tomar el otro tren (son las crisis evolutivas). Algunos se bajan en una y ahí se quedan, no siguen en el viaje de la vida.



La concentración urbana genera la familia nuclear: papá, mamá y uno o dos hijos, donde es tan pequeño el espacio, que no cabe el abuelo, va al geriátrico, después tienen que mandar al nieto a la guardería, pero ¿quiénes son los mejores cuidadores para el nieto? el abuelo y la abuela. ¿Qué mejor maestra jardinera que un abuelo o una abuela? Ambos están fuera de la producción, fuera de la tensión necesaria para la lucha cotidiana, ambos están en el mundo de lo imaginario...



En Santiago del Estero el tata viejo es un personaje muy importante. Es el que sabe la historia de la familia, transmite la información, los agüelos cuidan al gurí, las dos puntas de la vida se complementan.



En nuestro país la vejez está desvalorizada, los viejos son marginados, el cambio social fue tan brusco que su experiencia habla de una Argentina que perdimos, si terminan en el geriátrico, los tratan como chicos, los retan y los humillan, se deprimen y aparecen todas las enfermedades que tienen que ver con las bajas defensas.



En cambio, en las sociedades más sanas, esta es una época muy rica, porque es la de la reflexión, que es parecida al juego y la creatividad, pero ya después de haber visto la película entera y haberla entendido.



La última etapa es lo que se llama la senectud, que a veces tiene un deterioro grave, neuronal, de las funciones mentales. De todas maneras, el final del proceso de la vida, que es la muerte, es un tema negado en nuestra cultura. El final, la agonía, a veces tiene características traumáticas, como algunos partos, al inicio. Los humanos somos todos de la tribu de los "Uterumbas", porque vamos del útero a la tumba.



Se puede estar en cualquier edad, incluso setenta, ochenta años, y el que tiene un proyecto se aleja de la muerte. Eso lo vi en Pichón anciano, él decía: “la muerte está tan lejos como grande sea la esperanza que construimos”, el tema es la construcción de la esperanza. ¿Cómo la podés construir?, si esa historia tiene sentido y se arroja adelante como esperanza.



Padres que no le tienen miedo a la muerte hacen hijos que no le tienen miedo a la vida.



Alfredo Moffat - Psicólogo
“Terapia de Crisis. La emergencia psicológica”

¿QUÉ ES LA EDAD?...♥

¿Qué edad tienes? Es una pregunta muy fácil de responder, la cifra nos sale de los labios de forma automática. Pero también puede contener cuestiones complejas que van más allá de los cumpleaños que hayamos celebrado. Como siempre, el lenguaje coloquial demuestra ser sabio para expresar lo que sobrepasa la literalidad de las palabras. -Tiene 80 años y es un chiquillo. -A los 60 rebosa juventud. -Este niño de 3 años es un viejo.

¿Cuántos tipos de edades existen? Deepak Chopra defiende que además de tener nuestra edad cronológica, tenemos una edad biológica y otra psicológica. Aunque la más fija es la cronológica, es la menos confiable de las tres. La edad biológica nos habla de nuestra salud, de como funcionan nuestros órganos, mientras que la edad psicológica, está determinada por como nos sentimos de jóvenes o de viejos y repercute de manera directa en nuestra edad biológica.

¿Qué determina la edad psicológica? La familia, la cultura, la sociedad, ejercen un efecto nocebo sobre las células de nuestro cuerpo, te dicen lo que corresponde que pase en tu cuerpo y en tu vida a cada edad cronológica y el cuerpo obedece. A mayor nivel de consciencia, menos determinado está el cuerpo por estas creencias locas.

¿Qué dice la astrología sobre el tema de las edades? En el lenguaje analógico que utiliza la astrología, la Luna señala el principio, la infancia, el crecimiento, la juventud… Desde esta óptica se considera que hay una “edad lunar” que se extiende más o menos hasta el final de la adolescencia. Por el contrario, Saturno (o Cronos) es considerado el planeta del tiempo y de la vejez. Resulta curioso que cada planeta esté asociado a una edad concreta.

¿Hay otras edades? Hay que decir que estas edades de las que hablamos se solapan en el tiempo, por ejemplo: con Mercurio se iniciaba la preparación para el oficio, la profesión, el empleo o la carrera. Con la pareja Venus-Marte se inicia la sexualidad, el desarrollo del vigor corporal, la iniciativa, la lucha y conquista. Los tres periodos nacen casi simultáneamente pero parecen terminar en distintos momentos, dependiendo de las características de cada carta

¿Con que se asocia la madurez? Es considerado como la “edad solar”, en consonancia con la máxima vitalidad, la plenitud de las facultades, el éxito y el brillo en la vida. En algunas ocasiones, el período solar llega muy pronto, sobre los 25 años, en aquellas personas que tienen un Sol elevado o prominente en sus cartas.

¿Qué edad viene a continuación? Al periodo solar le sigue el jupiteriano. Cuando la persona ya ha triunfado en la vida, se vuelve sedentaria, en muchos casos se hace más conservadora, quiere estar en paz con todos los que la rodean… Y finalmente llega el periodo saturnino… Es cierto que este lenguaje analógico que nos legó la antigüedad es de difícil comprensión. Volvamos por tanto al tema de la psicogenealogía que resulta más esclarecedor

¿Puede el árbol genealógico programar al cuerpo para sufrir acontecimientos en función de la edad? Existe un fenómeno que es la realización automática de predicciones. Además, la ley del árbol es la repetición. Si proyecta sobre ti la vida de uno de tus ancestros, puede que tu cuerpo envejezca como él, para bien o para mal.

¿Y en relación a la consciencia, cuántas edades existen? El nivel de consciencia también marca una etapa en el desarrollo de la persona, así como el nivel de consciencia que alcanzó nuestro árbol genealógico. Alejandro Jodorowsky define ocho niveles de consciencia: animal, infantil, romántica, adulta egoísta, adulta positiva, planetaria, cósmica y divina.

¿Y en relación a los cuatro egos, hay diferentes edades? A simple vista, parece que la edad está unida al ego material, el cuerpo en la dimensión temporal. Pero sin embargo, podemos tener una edad diferente en cada uno de los egos. Hay personas intelectualmente muy evolucionadas, pero que afectivamente son niños. Otras que a una edad avanzada no han desarrollado la sexualidad adulta, otras que desde su infancia dan muestras de una gran madurez emocional, etc.

¿De qué depende que nos estanquemos en una edad, que retrocedamos o que avancemos rápidamente? Cualquier trauma psicológico te fija en la edad que sucedió. Si hubo una pérdida importante afectiva a los 8 años, emocionalmente serás un niño de ocho años. Y si avanzas, ante cualquier duelo, regresarás a esa edad a buscar los recursos necesarios para solventar la situación actual. Necesito otro ejemplo sencillo Un chico a los 15 años decidió dejarse el pelo largo, recogido en una coleta. Y un día, con casi 40 años decidió “cortarse la coleta” para intentar salir de su eterna adolescencia. En este caso, su coleta era un contrato inconsciente que tenía con su madre que decía que nunca crecería

¿Por qué hay personas que mienten con su edad o que les obsesiona negativamente el cumplir años? Una persona a la que le obsesione envejecer, puede que padezca lo que se llama la neurosis temporal. Si nuestra identidad la centramos en el cuerpo, tememos que se deforme, que seamos irreconocibles y tememos por supuesto perderlo, detrás del telón siempre está el miedo a la muerte. Frases de sabiduría sobre la edad:

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”Los hombres son como los vinos: la edad agria los malos y mejora los buenos” Cicerón -
”Envejecer es como escalar una gran montaña; mientras se sube las fuerzas disminuyen, pero la mirada es más libre, la vista más amplia y serena” Ingmar Bergman -

“Con la edad he aprendido a escuchar en vez de acusar” P. Bronson -

“La madurez es aquella edad en que uno ya no se deja engañar por sí mismo” Ralph Waldo Emerson -
“En la juventud aprendemos, en la vejez entendemos.” Marie Von E. E.

VÍA PLANO CREATIVO 

LA EDAD NO DEBE SER UN PRETEXTO PARA HACERSE VIEJO...♥

¿Cuándo se convierte uno en una persona mayor?

Isabel Cabetas: Socialmente a los 65, es una sentencia. Hay un prejuicio social tan establecido que nos convence a todos y entramos en el “ya no tengo edad para…”. Pero lo peor de los prejuicios es para el que los tiene, eso envejece terriblemente.

Si uno es interesante, no deja de serlo porque tenga 65 años y un día.

Yo tengo dos posturas para encarar el sentido de la vida: Qué quiere de mí la vida, y qué quiero yo de la vida.

¿Y cuándo aplica una u otra?

Cuando las circunstancias han podido con uno, no queda otra que preguntarse qué quiere la vida de mí, qué puedo hacer, ¿sirvo para algo? Y cuando uno está con proyectos, debe mandar el qué quiero yo de la vida.

Inteligente apreciación.

Lo que te da de sabiduría el vivir es un regalo. Con la edad se crean prolongaciones neuronales, estrategias nuevas para enfrentarse a nuevos cambios.

¿En qué consiste la sabiduría?

En saber adaptarse, pero lo imprevisible asusta. En aceptarlo radica la creatividad. El debate en grupo, el intercambio, es útil.

¿Qué más ha entendido?

Que la relación intergeneracional es muy deseable; ahora tenemos la posibilidad de conocernos cuatro generaciones y nos podemos dar mucho los unos a los otros.

¿De qué adolecemos los humanos?

Resolver conflictos interiores es básico. No entenderse a uno mismo es lo peor para vivir y para convivir.

Como dice Woody Allen la vida es tragicómica, pero el porcentaje de risa o de llanto se lo pones tú. Creo que por ahí anda el secreto de la vida, y procurar no engañarse demasiado, y tratar de aclarar el conflicto interior entre lo que deseo y lo que hago.

¿Nuestra mayor herramienta?

Trascendencia: ver más allá de tu ombligo, que te importe algo más allá de ti mismo.

Extracto de una entrevista con Isabel Cabetas en La Vanguardia

Imagen: Moisés Martín (Dumaker)

TENGO LA EDAD QUE QUIERO Y SIENTO...♥

Frecuentemente me preguntan que cuántos años tengo… ¡Qué importa eso!. Tengo la edad que quiero y siento. La edad en que puedo gritar sin miedo lo que pienso. Hacer lo que deseo, sin miedo al fracaso, o lo desconocido. Tengo la experiencia de los años vividos y la fuerza de la convicción de mis deseos. ¡Qué importa cuántos años tengo!.

No quiero pensar en ello. Unos dicen que ya soy viejo y otros que estoy en el apogeo. Pero no es la edad que tengo, ni lo que la gente dice, sino lo que mi corazón siente y mi cerebro dicte. Tengo los años necesarios para gritar lo que pienso, para hacer lo que quiero, para reconocer yerros viejos, rectificar caminos y atesorar éxitos.

Ahora no tienen por qué decir: Eres muy joven, no lo lograrás. Tengo la edad en que las cosas se miran con más calma, pero con el interés de seguir creciendo. Tengo los años en que los sueños se empiezan a acariciar con los dedos, y las ilusionesse convierten en esperanza. Tengo los años en que el amor, a veces es una loca llamarada, ansiosa de consumirseen el fuego de una pasión deseada.

Y otras en un remanso de paz, como el atardecer en la playa. ¿Qué cuántos años tengo? No necesito con un número marcar, pues mis anhelos alcanzados, mis triunfos obtenidos, las lágrimas que por el caminoderramé al ver mis ilusiones rotas… valen mucho más que eso. ¡Qué importa si cumplo veinte, cuarenta, o sesenta!.

Lo que importa es la edad que siento. Tengo los años que necesito para vivir libre y sin miedos. Para seguir sin temor por el sendero, pues llevo conmigo la experiencia adquiriday la fuerza de mis anhelos. ¿Qué cuantos años tengo? ¡Eso a quién le importa!. Tengo los años necesarios para perder el miedo y hacer lo que quiero y siento.


José Saramago

¿QUÉ EDAD TIENES?...♥

La próxima vez que te hagan esta pregunta, medita la respuesta. Según Deepak Chopra hay tres edades en cada uno de nosotros:
1.- La edad cronológica: tiempo transcurrido desde el día que nació, según el calendario. Es la única fija, y la menos confiable de las tres. Una persona de 50 años puede ser tan saludable como cuando tenía 25 años, mientras que otros pueden tener el cuerpo y mente de una de 70 años. Su edad biológica le dice cómo el tiempo le ha afectado el cuerpo, los órganos y tejidos, comparados con otras personas de la misma edad cronológica. El tiempo no afecta todo el cuerpo de modo uniforme. Sin embargo, casi toda célula, tejido y órgano está envejeciendo a su propio ritmo, lo que hace que la edad biológica sea más compleja.

2.- La edad biológica: cuán viejo es un cuerpo en términos de signos de vida críticos y procesos celulares. Esta edad también tiene sus límites, como una herramienta de medida. El proceso de envejecimiento, considerado como pura biología, se mueve tan lento que sus efectos fatales raramente cuadran con las enfermedades galopantes. La mayoría de los órganos críticos de las personas pueden funcionar bien al 30% de su capacidad. Si su cuerpo está perdiendo 15% de su funcionalidad por año, luego de los 30 años, tomaría 70 años (hasta que tuviera 100 años), antes que el envejecimiento desestabilice un órgano particular.

Las influencias sociales y psicológicas están siempre latentes,y su estilo de vida individual lo hace sujeto a las condiciones diferentes que tienen los demás. La edad biológica puede ser cambiable, ya que con el ejercicio físico regular puede reversar muchos de los efectos más típicos de la edad biológica, incluyendo: alta presión sanguínea, grasa corporal excesiva, balance inapropiado de azúcar, y pérdida de la masa muscular. Los gerontólogos han encontrado que las personas mayores que han adoptado un estilo de vida sano mejoran su calidad y tiempo de vida en unos 10 años. En fin, su cuerpo puede volverse más joven o viejo, biológicamente, dependiendo de cómo usted lo trate.

3.- Edad psicológica: cuán viejo se siente una persona. El factor determinante en el envejecimiento es la edad psicológica la más personal y misteriosa de las tres, y la que más importa para reversar el proceso de envejecimiento. Su edad psicológica es aún más flexible que su edad biológica. Nadie tiene la misma edad psicológica, dado que no han tenido las mismas experiencias. En lugar de responder con un número fijo a la pregunta ¿cuántos años tienes? Deberíamos crear una escala paralela que muestre cuán rápido se están moviendo las tres edades en relación una con otra.