ELÓGIATE...LA CRÍTICA DEPRIME AL ESPÍRITU...♥

La crítica deprime al espíritu; el elogio lo levanta. Reconoce tu Poder. Cuando te desprecias, desprecias al Poder que te ha creado. Elógiate todo lo que puedas. Reconoce lo que estás haciendo bien en cada pequeña cosa. Permítete aceptar lo bueno, tanto si crees que te lo mereces como si no.

¡ IDIOTA..!...♥

Lo que criticamos en los demás y los propios insultos, son una proyección de lo que no aceptamos de nosotros mismos. Cuanto más crítica o insultante es una persona, más “asuntos internos” tiene por resolver. Cuanto menos crítica o insultante es una persona, más en paz se encuentra consigo misma.

Un cuento para ilustrarlo:

Cuentan que un experimentado conferenciante distribuyó unas hojas de papel a los miembros de su auditorio y les pidió que escribieran sus preguntas a fin de poder luego discutirlas y comentarlas.

El procedimiento funcionó muy bien hasta que abrió una de las hojas que le habían dado y observó que en el papel plegado sólo había escrita una palabra: “¡IDIOTA!

La leyó, sin inmutarse, en voz alta y se dirigió a su público:

-Damas y caballeros -declaró- En las múltiples conferencias que llevo dando desde hace años, muchas personas han escrito su pregunta y han olvidado firmar con su nombre, pero he decirles que esta es la primera vez que alquien firma con su nombre y olvida escribir su pregunta.

VÍA PLANO CREATIVO

CRÍTICAS...♥

Criticamos porque estamos celosos o envidiosos.

Criticamos porque no aceptamos nuestros defectos pero los vemos claramente en el otro

Criticamos porque así lo aprendimos.

Criticamos para agradarle a un otro.

Criticamos porque nos hace sentir mas seguros.
Criticamos porque tenemos el corazón roto.
Criticamos porque no estamos a gusto con nosotros mismos.
Criticamos porque estamos muertos de miedo a admitir lo que sentimos,
y porque si nada de esto fuera,
no criticaríamos.


Mujer Arbol

Critican en ti lo que no les gusta de sí mismos

Cada persona es una constelación de virtudes maravillosas, virtudes menos vistosas y bastantes defectos. Ni tú, ni yo, ni nadie escapa a eso. A todos nos habita un genio y un santo, pero también un tirano y un cretino. Nadie pasa por la vida sin cometer errores o sin hacer algo de lo que se avergüenza.

Sin embargo, hay personas que se portan como si esto no fuera así. Sin tener muy claro por qué, o con qué derecho, hay personas que se convierten en jueces implacables de los demás. Son capaces de hacer una lista pormenorizada de los defectos ajenos, con todos los detalles del caso.

Llegan incluso a determinar cuáles son las acciones que debes seguir para salir de tus errores, o a marcarte el camino que deberías recorrer para superar tus defectos. Y se dan el lujo de volverse intolerantes frente a tus fallas o vacíos.

“Nuestra crítica consiste en reprochar a los demás el no tener las cualidades que nosotros creemos tener.”

-Jules Renard-

Cuando la crítica es constante y encarnizada, lo más probable es que no estemos hablando de una sana evaluación frente a los errores que tú cometes, sino de un mecanismo de defensa conocido como “proyección”. Es decir que te ven como un espejo: critican en ti lo que no les gusta de sí mismos.

VÍA LA MENTE ES MARAVILLOSA

LAS CRÍTICAS

Las críticas me afectarán tanto como yo deje que me afecten. Me he pasado media vida teniendo demasiado en cuenta opiniones ajenas, comentarios dolorosos, y consejos sobre cómo debía enfocar mi existencia por parte de personas que aparentaban conocerme.

La vida es demasiado corta como para focalizar nuestra atención en mentes que no son las nuestras, y aún más en enfoques que no nos son útiles, y que no favorecen en nada nuestro crecimiento personal.
Es difícil no hacer caso de las críticas, es difícil ignorarlas sin son dañinas y poco constructivas. Ahora bien, no olvides nunca que tú eres básicamente lo que piensas a lo largo del día, así que no pierdas el tiempo en remordimientos, dudas y malas críticas.

Quien diga aquello de “a mi las críticas no me afectan lo más mínimo”, no es del todo cierto. A todos nos impactan de algún modo. Toda crítica es un enfrentamiento a nuestra esencia, a nuestra forma de actuar. A nuestros esquemas.

Si la crítica es constructiva y damos el paso de aceptarla, confrontarla, integrarla y aprender de ella, será un claro ejemplo de crecimiento interior. Y ello siempre es un buen gesto.

vía la mente es maravillosa

TUS CRÍTICAS ABRILLANTAN MI ESPEJO...♥

Si comprendes quien eres y te respetas, las críticas no te supondrán ningún problema sino que te brindarán la oportunidad de volverte una persona mejor. Cuando te sientes imperfecto o inseguro, la crítica es como una amenaza y crees que debes defenderte. Cuando te sientes seguro, no perfecto sino seguro, puedes escuchar las críticas y tener en cuenta su valor. Puedes decir, "lo siento", y "gracias por abrillantar mi espejo". Y cuando sea conveniente podrás aprender de las críticas y mejorar tu conducta. Digo cuando sea apropiado porque hay personas a las que les encanta encontrar defectos en otros. Ése es su problema...

RUMI

SINCERIDAD O CRÍTICA...?

La sinceridad es compartida
con las manos abiertas,
La crítica contiene a un dedo
que señala acusador.

La sinceridad es franca,
La crítica involucra jugar un juego.
La sinceridad quiere el bien para los dos,
La crítica quiere el bien para el que critica

VÍA UTIPÍAS Y REALIDADES UNIVERSALES

EL PODER DE LA CRÍTICA...YEHUDA BERG...♥

Si bien escucharla no es siempre sencillo, la crítica puede movernos a saltar e ir más allá de los límites hacia una mejor versión de nosotros mismos.

Estar abiertos a la crítica da entrada a la Luz para que nos empuje hacia delante de dos formas. Al simplemente disminuir nuestro ego, nos quitamos de nuestro propio camino y la Luz tiene espacio para entrar. También, al realmente considerar la crítica podemos trabajar en mejorar quiénes somos y lo que hacemos.

Ninguno de nosotros es perfecto. El problema es cuando permitimos que la crítica nos haga sentir mal o como si fuésemos menos de lo que antes éramos.

Si un entrenador le dice a su equipo cómo puede jugar mejor, es sólo para ayudarlo a ser mejor.

La crítica nos acerca más a ganar el juego.

NUESTRA PARTE CRÍTICA...♥

Es necesario hacer las paces con esa parte crítica que llevamos adentro. Puede mostrarse muy estricta, incluso cruel. Hasta es posible que sintamos miedo de su desaprobación. Pero si es una parte de nuestro propio mundo interno, no puede haber nada malo con ella. Solo es necesario entenderla, comprender que detrás de esa actitud tan severa no puede haber más que temor e inseguridad.

VÍA AMARSE A UNO MISMO

"Dale al tonto mil inteligencias, y no querrá sino la tuya", proverbio árabe...(LAS CRÍTICAS DESTRUCTIVAS)

Comencemos a plantar el jardín de nuestra vida y, al mirar a nuestro lado, reparamos en que el vecino está allí, espiándonos. Es incapaz de hacer nada, pero le encanta hacer comentarios sobre cómo sembramos nuestras acciones, plantamos nuestros pensamientos, regamos nuestras conquistas.
Si prestáramos atención a lo que dice, acabaríamos trabajando para él, y el jardín de nuestra vida será idea del vecino. Terminaríamos por olvidar la tierra cultivada con tanto sudor, fertilizadas por tan bellas bendiciones. Olvidaríamos que cada centímetro de tierra tiene sus misterios, que sólo la mano paciente del jardinero es capaz de descifrar. Dejaríamos de prestar atención al sol, a la lluvia y a las estaciones, para concentrarnos en esa cabeza que nos espía por encima de la cerca.

El tonto, a quien le encanta hacer comentarios sobre nuestro jardín, no cuida nunca de sus plantas.
Desconozco el autor.

UN CUENTO BELLO COMO UN DIAMANTE...♥

Alejandro Jodorowsky: Este cuento es tan bello como un diamante:

Un viejo sabio es invitado donde un rico comerciante. En esa casa todo es lujoso y limpio. De pronto el sabio tiene ganas de escupir. El comerciante exclama: ” Caballero, no escupa aquí, ni aquí, ni aquí. Aquí todo es limpio.” Entonces el sabio le escupe en la cara. “Es el único sitio sucio que encontré”.

Simbólicamente el escupo es una crítica a la forma de vida del comerciante. Este no soporta las críticas. Eso quiere decir que su ego está sucio… Cuando te hagan una crítica, recíbela con una sonrisa, medítala un largo tiempo y agradece a quien te la ha hecho porque te da la oportunidad de verte y cambiar. En el camino espiritual no hay que tratar de afirmarse. Es inútil tratar de ser, puesto que eres naturalmente. La iluminación es sólo una mente que se ha despojado de los límites impuestos por la familia, la sociedad y las tradiciones culturales. Cuando vacías tu corazón, la critica se esfuma, también el rencor y la rabia, encuentras la gracia. Cuando te liberas de los deseos impuestos por la publicidad y las prohibiciones impuestas por los prejuicios religiosos, encuentras el éxtasis. Cuando desaparece tu terror a la pobreza, desaparece el miedo de perder, y encuentra en cada acto un placer intenso.

Un león, rey de la selva, se asoma a un pozo, llevado por una intensa sed. En el fondo ve a su reflejo en el agua. Le parece que es un enemigo. Se lanza dentro para atacarlo y matarlo. Cae en el agua. El reflejo desaparece. El león se ahoga.

Esta historia nos quiere hacer comprender que todo lo que nos ataca, nos aterroriza, es nuestro reflejo. La mayor parte de nuestros problemas, son una proyección de lo que no aceptamos ver en nosotros mismos.

VÍA PLANO CREATIVO

ANTE LA CRÍTICA Y EL CONFLICTO NO NECESITAS DEFENSA...♥

¿Es posible escuchar críticas, incluso ser insultado, y encontrar aceptación profunda en cualquier respuesta que surge en el momento, basado en el inquebrantable conocimiento de que esto que tú eres, realmente, no necesita defensa?

A continuación, siendo radicalmente abierto, ¿es posible encontrar una semilla de verdad en lo que están diciendo, incluso si el resultado es la humillación momentánea y la destrucción de la imagen que uno pensaba que era?

Esto no significa convertirse en pasivo y débil. Todo lo contrario. Tú terminas con tu identidad como “víctima” o “herido”, y dejas de ver al otro como enemigo para devenir abierto y amplio, con una capacidad infinita para la vida entera, para todo pensamiento y sensación y sentimiento. Y ahí, en medio del conflicto, descubres el lugar donde el conflicto deja de serlo en absoluto y despiertas a un amor más allá de la razón.

Sí, toda relación es una invitación a dejarse ir [y traernos a la vida amorosa desde un nivel más profundo]. Tu madre, tu padre, tus amigos, tus amantes, tus compañeros de trabajo, todos los que encuentras son aquí tus gurúes definitivos, tus maestros últimos. Escúchalos [y te esucharás a ti mismo].



De Jeff Foster, encontrado en Furia del Lago por Andrés Ubierna

CRÍTICA NECESARIA...ANTHONY DE MELLO...♥

El Maestro podía ser enormemente crítico cuando pensaba que la crítica era necesaria. Pero, por sorprendente que pueda parecer, nadie tomaba a mal sus reprimendas.

Cuando alguien le preguntó la razón de ello, el Maestro respondió:

"Todo depende de cómo lo haga uno. Los seres humanos son como las flores: abiertas y receptivas al manso rocío, pero cerradas y reacias al violento aguacero".

Anthony de Mello.

NO CRITIQUES...♥

 

Autor: C. Torres Pastorino

Libro: Minutos de Sabiduría




¡No critiques!

Procura, más bien, la colaboración de todos,
sin hacer críticas.

La crítica hiere y a nadie le gusta que lo hieran.
La persona que tiene por costumbre criticar se verá,
muy pronto, marginada.
Si ves que algo anda mal, habla con amor y cariño
y presta ayuda.

Pero, sobre todas las cosas
que sea tu ejemplo
el que corrija.

EL REGALO DE LA CRÍTICA...♥

Las críticas son una oportunidad increíble para crecer. He aquí algunos pasos sobre cómo recibirlas y aprovecharse de ellas. Cuando alguien le diga que está equivocado, horrible, negligente, etc., Diga, " Gracias, " ya sea en su mente o en voz alta a esa persona. Este pensamiento inmediatamente le coloca en un espacio donde podrá disponer de oír y usar la información de un modo que le puedan servir. Tras la crítica, pregúntese,"¿Me duele?" Si la respuesta es "sí," entonces es que alguna parte de usted también cree en ella. Saber esto le da la oportunidad para corregir esa parte que encuentra inaceptable dentro de usted mismo. Si quiere dejar de ser vulnerable a las críticas, entonces enmiéndelas. Este es el último poder para dejar ir todo concepto. Ir desprotegido significa que ya no podrá ser manipulado porque no habrá un sitio donde las críticas puedan adherirse. Eso es libertad.

LAS CRÍTICAS DESTRUCTIVAS...☼

"Dale al tonto mil inteligencias, y no querrá sino la tuya", dice un proverbio árabe.
Comencemos a plantar el jardín de nuestra vida y, al mirar a nuestro lado, reparamos en que el vecino está allí, espiándonos. Es incapaz de hacer nada, pero le encanta hacer comentarios sobre cómo sembramos nuestras acciones, plantamos nuestros pensamientos, regamos nuestras conquistas.
Si prestáramos atención a lo que dice, acabaríamos trabajando para él, y el jardín de nuestra vida será idea del vecino. Terminaríamos por olvidar la tierra cultivada con tanto sudor, fertilizadas por tan bellas bendiciones. Olvidaríamos que cada centímetro de tierra tiene sus misterios, que sólo la mano paciente del jardinero es capaz de descifrar. Dejaríamos de prestar atención al sol, a la lluvia y a las estaciones, para concentrarnos en esa cabeza que nos espía por encima de la cerca.

El tonto, a quien le encanta hacer comentarios sobre nuestro jardín, no cuida nunca de sus plantas.
REFLEXIONES DIARIAS