SOBRE EL SUFRIMIENTO

EL SUFRIMIENTO

ES IMPRESCINDIBLE SUFRIR?...♥

"La verdadera libertad y el final del sufrimiento estriban en vivir como si hubieras elegido deliberadamente cualquier cosa que sientas o experimentes en este momento.

Este alineamiento interno con el Ahora es el final del sufrimiento.

¿Es imprescindible sufrir? Sí y no.

Si no hubieras sufrido como has sufrido, no tendrías profundidad como ser humano, ni humildad, ni compasión. No estarías leyendo esto. El sufrimiento abre el caparazón del ego, pero llega un momento en que ya ha cumplido su propósito. El sufrimiento es necesario hasta que te das cuenta de que es innecesario.

La infelicidad necesita un «yo» fabricado por la mente, con una historia, una identidad conceptual. Necesita tiempo, pasado y futuro. Cuando retiras el tiempo de tu infelicidad, ¿qué queda? Únicamente el momento tal como es".

(E. Tolle)

EL SUFRIMIENTO

Todos pasamos por situaciones en la vida que nos producen sufrimiento y que no sabemos cómo afrontar, pero no existe una fórmula que funcione siempre, sino quedebemos aceptar que el sufrimiento es parte de la vida.

“Quien tiene algo por qué vivir, es capaz de soportar cualquier cómo.”

-Friedrich Nietzsche-

EL SUFRIMIENTO QUE SUFRES...♥

El sufrimiento que sufres es el equivalente a tu resistencia

a la realidad...

El resistirte a la verdad hace que choques con la realidad,

que te está diciendo que no es por ahí, que revises tus planteamientos para que se ajusten a la verdad.

Si lo comprendes así, crecerás.

Si no lo comprendes y te empeñas en seguir obcecado y

dormido, sufrirás sin remedio.

En cuanto entiendas esto por la observación que te dé

luz para descubrir tu realidad, se acabó tu sufrimiento

e irritación.

Es muy importante, pues, ver, observar lo que te perturba

para entender lo que anda mal en ti.

Al descubrir esto, verás cómo cambia tu escala de valores.

Vas descubriendo tesoros por todas partes, mientras se va

cayendo, por sí solo, lo que no vale.

ANTHONY DE MELLO

EL SUFRIMIENTO...♥

"El sufrimiento pertenece a la naturaleza del cuerpo físico. Es el miedo al sufrimiento lo que ata al hombre a su mortalidad. Al aceptarlo intencionadamente, él engaña a la naturaleza y a la muerte; demuestra la separación de su poder de voluntad con el cuerpo. Separa el alma y la prepara para una existencia independiente en el mundo invisible. Se recuerda a sí mismo. Y así es como tal hombre se prepara para la inmortalidad consciente."

-Rodney Collin, en "La Teoría de la Vida Eterna"

vía gurdjieff

SUFRIMENTO DERRAMADO...♥

"Cuando alguna persona te hace sufrir, significa que sufre profundamente dentro de sí mismo, y su sufrimiento se está derramando. Él no necesita ser castigado; necesita ayuda." - Thich Hanh Naht

VÍA LUZ ARCOÍRIS

CUATRO TIPOS DE SUFRIMIENTOS...♥

"Hay cuatro tipos de sufrimiento. La primer categoría es el sufrimiento innecesario. Este es el tipo de sufrimiento en que incurrimos debido a nuestras actitudes y expectativas irracionales hacia los demás, generado por nuestras malas intenciones, ser rechazados por alguien, odio, duda, posesividad, arrogancia y autocompasión. En otras palabras, son emociones negativas o sufrimiento que surge debido a nuestra importancia personal."

"El segundo tipo de sufrimiento es el sufrimiento inevitable. Este es el tipo de sufrimiento que nos llega por accidente o por acontecimientos fuera de nuestro control, como guerra, desastres naturales, enfermedades o la muerte de alguien."

"El tercer tipo de sufrimiento es el sufrimiento voluntario. Este es el sufrimiento que imponemos sobre nosotros mismos con el fin de lograr una meta personal, como un atleta que se auto disciplina para ganar una carrera , o un estudiante que se esfuerza mucho para conseguir un diploma".

" Y finalmente tenemos el sufrimiento intencional. Este es el sufrimiento que imponemos sobre nosotros mismos con el fin de lograr un objetivo impersonal o altruista , uno que va dirigido hacia el servicio a los demás o para el trabajo , y no para lucro personal."

- J. Bennett



Gurdjieff - Volverse Consciente

Liberación del Sufrimiento....Thich Naht Hanh...♥

La gente, normalmente, corta la realidad en secciones y la divide en compartimientos, y de esta manera son incapaces de ver la interdependencia de todos los fenómenos. Ver uno en todo y todo en uno es traspasar la gran barrera que estrecha las propias percepciones de la realidad, una barrera que el Budismo denomina apego a las falsas percepciones del ser. Apego a las falsas percepciones del ser significa presencia de entidades inmutables con existencia propia. Traspasar esa falsa percepción significa liberarse del miedo, el dolor y la ansiedad El Sutra Prajnaparamita Hrdya dice que cuando el bodhisattva Quanthe-Am vio como de la realidad de los cinco agregados surgía el vacío del ser, fue liberado de todo sufrimiento, dolor, duda e ira. Lo mismo puede aplicarse a ti, Quang, a mí y a todos los trabajadores. Si contemplamos los cinco agregados de una forma tenaz y diligente, también nosotros seremos liberados de todo sufrimiento, temor y miedo. El Bodhisattva Avalokita está considerado como el que ofrece el regalo de la intrepidez a los otros, y no debemos olvidad la naturaleza de este regalo. Se realiza por medio de la contemplación de la naturaleza interdependiente de los cinco agregados. Sin embargo, debemos realizar que si el dador lo ofrece con todo su corazón, el receptor debe también aceptarlo con todo su corazón.
Sólo así puede ser recibido el regalo.

El practicante debe derribar todas las barreras para vivir como parte de la vida universal. Una persona no es una entidad privada ni viaja sin ser afectada a través del tiempo y del espacio como si estuviera aislada del resto del mundo por una fina concha. El vivir 100 ó 100.000 vidas aislado de esta manera no sólo no es vida, sino que no es posible. En nuestra vida hay presentes una multitud de fenómenos, de la misma manera que nosotros estamos presentes en muchos fenómenos diferentes. Somos vida y la vida no tiene límites. Quizás podríamos decir que sólo vivimos cuando vivimos la vida del mundo y de esta manera vivimos los sufrimientos y alegrías de los otros. El sufrimiento ajeno es nuestro propio sufrimiento y la felicidad ajena es nuestra propia felicidad. Si nuestras vidas no tienen límites, la unión de los cinco agregados que constituyen nuestro ser tampoco tiene límites. El carácter impermanente del universo, los éxitos y fracasos de la vida ya no nos manipularán. Habiendo visto la realidad de la interdependencia y habiendo penetrado profundamente esa realidad, nada podrá ya oprimirnos.

La meditación en la interdependencia tiene que ser practicada constantemente. Debemos dedicarle tiempo durante nuestra meditación formal, pero esta interdependencia debe llegar a ser parte integral de nuestro entorno durante nuestras tareas diarias. Debemos ver a la persona que está frente a nosotros como a nosotros mismos y que nosotros somos esa misma persona. Debemos poder ver el proceso del inter-origen y la interdependencia de todos los acontecimientos, tanto de los que están sucediendo como de los que sucederán.


Thich Naht Hanh
Extracto de: Como lograr el milagro de vivir despierto.

VÍA TRABAJADORES DE LA LUZ

¿Es imprescindible sufrir? Sí y no...ECKHART TOLLE...♥

Si no hubieras sufrido como has sufrido, no tendrías profundidad como ser humano, 

ni humildad, ni compasión. No estarías leyendo esto. El sufrimiento abre el caparazón del ego, pero llega un momento en que ya ha cumplido su propósito. 

El sufrimiento es necesario hasta que te das cuenta de que 

es innecesario.

ECKHART TOLLE

SUFRIMIENTO...♥

El problema radica en la anticipación del sufrimiento. 

El sufrimiento en sí mismo afecta menos los sentidos 

que la anticipación del sufrimiento.

BRUCE LEE

SUFRIMIENTO NECESARIO...♥

Cuando algo nos causa sufrimiento, si lo observamos a fondo, quizá descubramos que era precisamente lo que necesitábamos para retomar el camino a la verdadera felicidad. En realidad el sufrimiento es esencial para que haya felicidad. Para poder disfrutar y apreciar el calor debemos conocer el sufrimiento que produce tener frío." - 

Thich Nhat Hanh

EL YO Y EL SUFRIMIENTO...♥

-¿Por qué el Yo se manifiesta como este mundo miserable?

-A fin de que usted pueda buscarlo. Sus ojos no se pueden ver, pero si usted sostiene un espejo frente a ellos, entonces sí será capaz de verlos. Véase primero y luego vea a todo el mundo como el Yo.

-Pero, ¿por qué ha de haber ahora sufrimiento?

-Si no hubiera sufrimiento, ¿cómo podría surgir el deseo de ser feliz? Si tal deseo no existe, ¿cómo surgiría la búsqueda del Yo?

(diálogo de Sri Ramana Maharshi con un visitante de su ashram)

¡...QUÉ DÍA MAS HORRIBLE...!

¡Qué día más horrible!
Él no ha tenido el detalle de devolverme la llamada.
Ella me ha decepcionado.
Pequeñas historias que nos contamos y contamos a otros, a menudo en forma de quejas. Están diseñadas inconscientemente para ensalzar nuestro siempre deficiente sentido de identidad haciendo que nosotros «tengamos razón» y la otra persona que esté «equivocada». «Tener razón» nos sitúa en una posición de superioridad imaginaria, fortaleciendo el falso sentido del yo, el ego. Este mecanismo nos crea algún tipo de enemigo: sí, el ego necesita enemigos para definir sus límites, y hasta el tiempo meteorológico puede cumplir esa función.
Los juicios mentales habituales y la contracción emocional hacen que mantengas una relación personalizada y reactiva con las personas y sucesos de tu vida. Todo esto son formas de sufrimiento autocreado, pero no las reconoces como tales porque son satisfactorias para el ego. El ego se crece en la reactividad y el conflicto.
Qué simple sería la vida sin estas historias.
Está lloviendo.
El no ha llamado.
Yo estuve allí. Ella, no.
E.TOLLE

EL MENSAJE QUE ESTÁ ENVIANDO..♥

"Cuando una persona te hace sufrir, es porque sufre profundamente dentro de sí mismo, y su sufrimiento se está extendiendo. Él no necesita castigo, él necesita ayuda.Ese es el mensaje que está enviando. "


- Thich Nhat Hanh

¿ES IMPRESCINDIBLE SUFRIR..?

¿Es imprescindible sufrir? Sí y no.
Si no hubieras sufrido como has sufrido, no tendrías profundidad como ser humano, ni humildad, ni compasión. No estarías leyendo esto. El sufrimiento abre el caparazón del ego, pero llega un momento en que ya ha cumplido su propósito. El sufrimiento es necesario hasta que te das cuenta de que es innecesario.
E. TOLLE

PEDIDO PARA LIBERAR EL SUFRIMIENTO...♥

“Totalmente conciente de las deficiencias de mi mente concentro mi atención y humildemente pido por fuerza, inteligencia y conocimiento verdadero para liberarme de mis defectos que causan sufrimiento”

Hanuman chalisa

¿QUIÉN TE HACE SUFRIR?

¿Quién te hace sufrir? ¿Quién te rompe el corazón? ¿Quién te lastima? ¿Quién te roba la felicidad o te quita la tranquilidad? ¿Quién controla tu vida?…

¿Tus padres? ¿Tu pareja? ¿Un antiguo amor? ¿Tu suegra? ¿Tu jefe?…

Estoy seguro que podrías armar toda una lista de sospechosos o culpables. Probablemente sea lo más fácil. De hecho sólo es cuestión de pensar un poco e ir nombrando a todas aquellas personas que no te han dado lo que te mereces, te han tratado mal o simplemente se han ido de tu vida, dejándote un profundo dolor que hasta el día de hoy no entiendes.

Pero ¿sabes? No necesitas buscar nombres. La respuesta es más sencilla de lo que parece, y es que nadie te hace sufrir, te rompe el corazón, te daña o te quita la paz. Nadie tiene la capacidad al menos que tú le permitas, le abras la puerta y le entregues el control de tu vida.

Llegar a pensar con ese nivel de conciencia puede ser un gran reto, pero no es tan complicado como parece. Se vuelve mucho más sencillo cuando comprendemos que lo que está en juego es nuestra propia felicidad. Y definitivamente el peor lugar para colocarla es en la mente del otro, en sus pensamientos, comentarios o decisiones.

Cada día estoy más convencido de que el hombre sufre no por lo que le pasa, sino por lo que interpreta. Muchas veces sufrimos por tratar de darle respuesta a preguntas que taladran nuestra mente como: ¿Por qué no me llamó? ¿No piensa buscarme? ¿Por qué no me dijo lo que yo quería escuchar? ¿Por qué hizo lo que más me molesta? ¿Por qué se me quedó viendo feo? y muchas otras que por razones de espacio voy a omitir.

No se sufre por la acción de la otra persona, sino por lo que sentimos, pensamos e interpretamos de lo que hizo, por consecuencia directa de haberle dado el control a alguien ajeno a nosotros.




DAVID MONTALVO

Es la espiritualidad una manera de evitar el sufrimiento?

¿Qué está mal en este momento?, ¿Qué está mal ahora?, ahí es donde eso empieza:

"ah, bueno, hay demasiada tristeza, quiero despertar de mi tristeza", entonces,

de nuevo no se trata de despertar sino de tu tristeza. Se trata de aquello por lo que no

quieres pasar, de aquello que no quieres sentir. ¿No quieres sentir dolor?, lo lamento.

¿Sabes?, es aquello de lo que quieres huir, no quieres experimentar dolor, no quieres

sentir miedo, pero estás huyendo de la experiencia del dolor,

de la experiencia de miedo.




De hecho, la libertad que estás buscando no la vas a encontrar, no la vas a encontrar porque está justo ahí en aquello de lo que te estás escapando; llámalo consciencia o ser, o como sea que lo llames está justo, justo ahí, en el miedo, está ahí en el dolor, está ahí en la tristeza, está ahí en la rabia,

pero estás tan ocupado escapando, tratando de despertar de eso.




Sí, efectivamente, en eso puede convertirse la espiritualidad, puede ser una total negación de la vida, puede volverse eso si no estás atento, se puede tratar únicamente de escaparse de esto y de "entrar en un estado superior", puede convertirse en una negación, pero creo que una espiritualidad auténtica, -y no uso la palabra espiritualidad muy a menudo porque ya no sé exactamente qué significa-, pero una auténtica espiritualidad no tiene nada que ver con escapar, tiene que ver con confrontar, tiene que ver con ser completamente auténticos y honestos con lo que es; entonces no necesitas crear esta idea del espíritu, la idea de la espiritualidad que se opone a algo. Una vez que ves esto no necesitas escaparte más al espíritu, no necesitas inventar el espíritu, no necesitas inventar la espiritualidad y escaparte en eso porque lo que está aquí es suficiente.




Jeff Foster

INUTILIDAD E IMPORTANCIA DEL SUFRIMIENTO...♥

por Gerardo Schmedling Torres

El sufrimiento como actitud mental o como herramienta para enfrentar aquellas situaciones de la vida que representan cualquier nivel de dificultad para la persona es totalmente inútil. Fácilmente podemos verificar la queja, más ninguna persona ha logrado solucionar problema alguno sufriendo ante lo que está sucediendo.

EL SUFRIMIENTO NO MODIFICA LO QUE ESTÁ SUCEDIENDO: La única forma de encontrar soluciones a las dificultades que se presentan en la vida es primero permitir que la mente busque opciones mediante el uso adecuado del pensamiento, el análisis, la meditación y la oración y segundo no admitir que el pensamiento se pose en la causa que genera el sufrimiento sino más bien en aquello que trae paz a la mente por ofrecer posibilidades de solución.

“SI TUS PROBLEMAS TIENEN SOLUCIÓN DE QUÉ TE PREOCUPAS?”: Cuando el problema en cuestión no tiene ninguna posibilidad de solución, lo mejor es apartarlo definitivamente de la mente, aceptando la situación y renunciando a pensar en ello. De lo contrario la mente se obsesiona y entra en un círculo vicioso manteniendo pensamientos de sufrimiento y no aceptación, los cuales consumen inútilmente la Energía Vital y llevan a la persona a caer en la zona de oscuridad mental y en las crisis depresivas.

“SI TUS PROBLEMAS NO TIENEN SOLUCIÓN PARA QUÉ TE PREOCUPAS?”: Por otro lado para aplicar las soluciones encontradas ante las dificultades que ofrece la vida son necesarias las acciones, no los sufrimientos. Solamente las acciones adecuadamente razonadas tienen la posibilidad de influir positivamente sobre las situaciones externas, mientras que el sufrimiento actúa solamente sobre los estados mentales internos generando confusión mental y profundas depresiones.

Como ya vimos que el sufrimiento es absolutamente inútil frente a las dificultades de la vida, podríamos preguntarnos ahora lo siguiente: ¿para qué sirve entonces que exista en el ser humano la capacidad de sufrir?

La respuesta es demasiado sencilla: Todo Cuanto Existe en el Universo Cumple una Importante Función!!

¿Cuál es entonces la Función del Sufrimiento?

El sufrimiento es una herramienta para la Evolución de la Consciencia y cumple tres importantes funciones a saber:
1. EVITAR QUE LA EVOLUCIÓN DE LA CONCIENCIA SE DETENGA.
2. MEDIR EL NIVEL DE IGNORANCIA INDIVIDUAL.
3. FACILITAR EL RECONOCIMIENTO DE LA VERDAD.

1. EVITAR QUE LA EVOLUCIÓN DE LA CONCIENCIA SE DETENGA: Si no existiera el dolor, el cuerpo físico podría lesionarse y destruirse sin que la persona se diera cuenta de ello. Entonces el dolor cumple la función de proteger al cuerpo físico de que se lesione profundamente y también admite que la persona aprenda a cuidar su cuerpo para evitar padecer de dolor. Así como el dolor es una herramienta para evitar mayores lesiones al cuerpo físico, así también el sufrimiento es una herramienta para evitar que el desarrollo de la conciencia se detenga o que el aprendizaje se prolongue más de lo necesario. Esto significa que el sufrimiento tiene un límite que llamamos la Ley de Saturación, el cual impide que la mente reciba más sufrimiento. Esto facilita que la persona tome la decisión de dejar de sufrir y comience a buscar la información necesaria para lograr su cambio interno a través de la Comprensión y se aleje para siempre del sufrimiento logrando la Paz Interior.

CUANDO TU MENTE SE SATURA DE SUFRIMIENTO YA PUEDES EMPRENDER EL CAMINO DE LA LIBERACIÓN.

2. MEDIR EL NIVEL DE LA IGNORANCIA INDIVIDUAL : Al igual que en un proceso cualquiera de desarrollo social, económico o técnico, es muy importante poder evaluar o medir cada fase de su crecimiento para tener certeza de que el proceso está siendo adecuadamente guiado; así también para los Maestros de la Ley es muy importante medir y evaluar periódicamente el proceso de desarrollo de la conciencia individual ya sea para introducir los correctivos necesarios en el momento oportuno (Ley de Evolución), ya sea para actualizar el proceso en la fase adecuada (Ley de Correspondencia).

El nivel de sufrimiento y de conflictos personales da una medida exacta del estado de ignorancia individual donde a menor nivel de sufrimiento y de conflictos, menor es el nivel de ignorancia y por consiguiente menos procesos de confrontación por vivir le faltan a la persona. Esto permite a los Maestros de Ley determinar con claridad las correspondencias de mayor satisfacción para la persona en cuestión. Es decir, cuando una persona renuncia al sufrimiento se hace correspondiente con situaciones externas de mucha mayor satisfacción y paz.

EL SUFRIMIENTO ES RESULTADO DE LA FALSEDAD. ENTONCES ES FALSO TODO PENSAMIENTO QUE TRAE SUFRIMIENTO A TU MENTE.

3. FACILITAR EL RECONOCIMIENTO DE LA VERDAD: Para poder reconocer la existencia de lo que es la verdad es necesario tener un contraste con lo que no es verdad, es decir, es indispensable comparar lo que ES con lo que NO ES para poder diferenciar claramente la verdad de la falsedad. Este procedimiento es mental, y decimos mental porque la Verdad y la Falsedad están en la mente de la persona y no en los eventos del mundo externo de la materia física. En consecuencia la técnica consiste en que podamos reconocer fácilmente la verdad y la falsedad en los sentimientos que experimentamos frente a las diferentes situaciones o circunstancias de la vida sólo con observar si sufrimos o si estamos en Paz, Aceptación y Valoración (Ley de Amor).

“LA VERDAD OS HARÁ LIBRES”. ENTONCES ES VERDAD TODO PENSAMIENTO QUE DEJA PAZ Y ARMONÍA EN TU MENTE.