EL "QUEJISMO"

Es probable que algunas personas de tu alrededor sean aficionadas a la queja. “El precio de la fruta ha aumentado”, “Mi jefe es insoportable”, “Qué calor hace hoy”… y la lista es tan extensa que no alcanzas a ver su final.

Nadie está exento de los problemas y eso seguro lo sabéis de sobra. Sin embargo, podemos tomar cierta actitud en la vida y ser agradecidos con lo que tenemos y hasta con lo que no. Un proverbio hindú dice: “Si no eres feliz con lo que tienes, tampoco lo serás con lo que te falta”. Entonces, si nos quejamos porque hace frío y también cuando hace calor, ¿Qué es lo que queremos?

Quizás, para empezar a no quejarnos tanto deberíamos plantearnos qué es lo que nos gusta y en segundo lugar, buscar lo positivo de cada situación. Si, porque todo lo que nos ocurre tiene “un medio vaso lleno y un medio vaso vacío”. Aún en lo más doloroso y horrible de nuestras vidas podemos divisar el arco iris tras la tormenta.

Existen mil motivos para quejarse de algo, pero mil y una razones para no hacerlo. ¿Sabías además que la queja no conduce a nada? Es decir, no por quejarte van a bajar el precio de las frutas, ni tu jefe será el más bueno del mundo, tampoco mágicamente la carretera estará sola para ti, ni el clima será perfecto los 365 días del año.

¡Sé el cambio que quieres ver en el mundo!

VÍA LA MENTE ES MARAVILLOSA

BENDICE EL QUE BIEN DICE...♥

 



John Mason transmite una ilustración sobre un hombre que se unió a un monasterio en el cual a los monjes se les permitía hablar tan solo dos palabras cada siete años. Al transcurrir los primeros siete años, el novato se reunió con el abad quien le pidió que exprese sus dos primeras palabras. La respuesta fue: “Comida mala”.
Pasados otros siete años, tuvo la posibilidad de expresar otra vez dos palabras. Sentenció: “Cama dura”.
Siete años después, veintiún años después de haber entrado al monasterio, el hombre se reunió con el abad por tercera y última vez. Le preguntó: “¿Y cuáles son tus palabras esta vez?”.
“Me voy”.
“No me sorprende”, le dijo el clérigo disgustado. “¡Todo lo que has hecho desde que llegaste ha sido quejarte!”.

Queja, queja y queja.
Hay personas que todavía no han comprendido cuántos regalos de Dios están arrojando a la basura con sus repetidas quejas. ¿Cuáles son estos presentes?
El regalo de la vida,
El regalo de la vida social,
El regalo de la palabra,
El regalo de la mente,
El regalo del habla,
El regalo de la escucha.


Comunicarnos es un privilegio.
El encuentro con otros es una oportunidad.
¿Y qué hacemos con semejante obsequio, al que despreciamos debido a su cotidianeidad?
Bastardeamos las conversaciones con nuestras “malditas quejas”. ¿Cómo? ¿Qué fue exagerado hablar de “malditas quejas”? No lo creo. La queja es una maldición. Es una mal-dición para mi vida, es una mal-dición para el que me tiene que soportar, es una mal-dición para la generación a la que afectaré negativamente con mi negatividad.


Amigo, cuando hoy te encuentres con alguien no menosprecies ese momento. El otro y vos no se merecen tanta “queja miserable”. Y sí, así como la queja es maldición, la queja también nos conduce al reino de la miseria. Utilizá tu boca para ben-decir, para expresar algo bueno, para agradecer, para transmitir una palabra de aliento, para plantear buenas ideas y potenciales soluciones. Como expresa un proverbio bíblico: “La vida y la muerte están en poder de la lengua”. O sea, sé un dador de vida en este día.

Gustavo Bedrossian.

CUANDO TE QUEJAS...!♥

"Cuando te quejas te conviertes en víctima. Deja la situación, cambia la situación, o acéptala. Todo lo demás es locura".

Eckhart Tolle.


PORTAL DE ALANA.

Desprogramación Neuronal.

EL MUNDO SIN QUEJAS de Eckhart Tolle"

Cambia de forma de ver las cosas, y las cosas cambiarán la forma. Si algo no te gusta – cámbialo Si no puedes hacerlo cambia tu actitud y NO TE QUEJES lo único que ganamos de quejarnos es sentirnos cada vez peor.



Quejarnos se convirtió en una pandemia (si no es el clima, es el tránsito, la inseguridad, las mentiras de políticos, la salud, el dinero que no alcanza etc) Cuando criticamos, nos quejamos o juzgamos algo o alguien, emitimos una energía discordante. Esta energía, por la Ley de Atracción será devuelta a nosotros multiplicada. Además, alimentamos aquello de lo que nos quejamos y lo hacemos más grande.



Con la queja te conectas a campos morfo genéticos de baja energía, que te debilitan, haciéndote más vulnerable a enfermedades, conflictos sociales y carencias. Por el contrario la GRATITUD conecta a campos morfo genéticos de mayor energía, en los niveles en que el poder personal se desarrolla.



En julio del 2006 Will Bowen propuso a su comunidad El reto de 21 días con el propósito de ayudar a eliminar cualquier rastro de queja o lamento y sus nocivas consecuencias para el individuo.



Su propuesta fue simple: los participantes debían colocarse una pulsera morada con la leyenda UN MUNDO SIN QUEJAS y mantenerse durante 21 días sin emitir ningún tipo de queja o crítica, ya sea:



me duele la cabeza



nada me está saliendo bien



Si durante este periodo los participantes emitían algún lamento debían cambiarse la pulsera de muñeca y volver a empezar La mayoría de los participantes logró superar el reto, pero con un mínimo de 5 meses, un tiempo que evidencia la presencia de la cultura de la queja en nuestras vidas.



Un reto que cambiará tu vida y la de tus semejante.



Te proponemos asumir este reto de 21 días: - sin quejas - sin críticas - sin chismes si lo logras, harías en tu vida un paraíso sin enfermedades. Tendrías: - mejor ánimo - menos dolores - mayor autoestima Serías una persona más feliz y armoniosa ¿Crees que puedes aceptar el reto? 6 millones de personas ya lo han logrado desde 2006 que Will Bowen lanzo la campaña en EEUU. Cada día se suman más personas a este reto para lograr un mundo mejor. Muchas personas que participan del reto, que decidían no quejarse demasiado, se dieron cuenta de lo hacían con un promedio de 20 veces al día.



La propuesta es que desde este momento en delante asumas el compromiso de dejar la queja y la reemplaces por la GRATITUD, así como mantente observando tus pensamientos y palabras y cada vez que te descubres quejándote, expresa un agradecimiento a la vida, al trabajo, la salud o cualquier otra cosa que puedes agradecer de corazón siempre tendrás algo para agradecer.



Cada vez que emitas una queja tendrás que volver a empezar la cuenta de los días desde uno. Pensar una queja o crítica y no la digo. ¿También cuenta? Por suerte NO. Solo las palabras que salen de tu boca son las que cuentan en este caso.



Quienes lo han logrado reconocen que no es para nada fácil, pero después de las 3 semanas o más, que tardes en lograr la meta, dejas inclusive de criticar por la mente.



¡Adelante! acepta el reto que si puedes y vive la GRATITUD como una experiencia que se siente y asciende a un mayor nivel de conciencia y despertar, donde el panorama de la vida será más amplio y amable contigo. No hace falta que pongas una pulsera morada, utiliza lo que te resulte más cómodo. Una piedra en el bolsillo puede ser útil.



La importancia es darnos cuenta y al cambiar la pulsera de brazo nos permite tomar conciencia que hemos recaído en la queja. Así que debemos cambiar de brazo la pulsera, o de bolsillo de la piedra y comenzar nuevamente a contar 21 días. ¿Por qué 21 días? Los científicos dicen que nos toma 21 días en crear un hábito, y como quejarnos es habitual para la mayoría de nosotros, nos tomará 21 días para dejar ese hábito y que aparezca uno nuevo la GRATITUD.



Quejarse no debe confundirse con la crítica constructiva a través de la cual le haces saber a alguien que ha cometido un error o que tiene alguna deficiencia de modo tal que puede mejorar. Y abstenerse de quejarse no necesariamente significa soportar malas conductas o actitudes. No hay nada de malo en decirle al mesero que tu sopa está fría y que necesita ser calentada, si te ciñes a los hechos que son siempre neutrales. ¿Como te atreves a darme la sopa fría? Eso es quejarse.



Eckhart Tolle - Un nuevo mundo.



Ahora, ¿TE SUMAS A UN MUNDO SIN QUEJAS?

PARA USTED QUE SE QUEJA...♥

Usted, que reclama lo que no recibe, ¿ya pensó en lo que no da?
Usted, que se lamenta porque sufre, ¿ya pensó en cuánto hace sufrir?
Usted, que acusa a la ignorancia, ¿ya evaluó sus conocimientos?
Usted, que condena el error, ¿ya percibió cuánto erró?
Usted, que se dice amigo sincero, ¿ya se analizó con sinceridad?
Usted, que se queja de penurias, ¿ya vio cuánto posee más que los otros?
Usted, que critica el mundo,¿ya hizo algo para mejorarlo?
Usted, que sueña con el cielo,¿cuánto ha hecho para extinguir el infierno?
Usted, que se dice modesto,¿se sentiría orgulloso de parecer humilde?
Usted, que condena el mal,¿ha procurado difundir el bien?
Usted, que deplora la indiferencia,¿ha sembrado el amor?
Usted, que se aflige con la pobreza,¿ha usado bien sus riquezas?
Usted, a quien le duelen las espinas,¿ha cultivado rosas?
Usted, que tanto lamenta las tinieblas,¿ha esparcido luz?
Usted, que se ocupa de sí mismo,¿se ha preocupado de los demás?
Usted, que se siente tan pequeñito,¿ha procurado crecer?
Usted, que se queja de soledad,¿ha brindado su compañía a un amigo?
Usted, que se asusta ante la enfermedad,¿que ha hecho por su salud?
Usted, que anhela la concordia,¿ha combatido la discordia?

BENDICE EL QUE BIEN DICE…♥☼♥

John Mason transmite una ilustración sobre un hombre que se unió a un monasterio en el cual a los monjes se les permitía hablar tan solo dos palabras cada siete años.  Al transcurrir los primeros siete años, el novato se reunió con el abad quien le pidió que exprese sus dos primeras palabras. La respuesta fue: “Comida mala”.

Pasados otros siete años, tuvo la posibilidad de expresar otra vez dos palabras. Sentenció: “Cama dura”.

Siete años después, veintiún años después de haber entrado al monasterio, el hombre se reunió con el abad por tercera y última vez. Le preguntó: “¿Y cuáles son tus palabras esta vez?”.

“Me voy”.

“No me sorprende”, le dijo el clérigo disgustado. “¡Todo lo que has hecho desde que llegaste ha sido quejarte!”.

Queja, queja y queja.

Hay personas que todavía no han comprendido cuántos regalos de Dios están arrojando a la basura con sus repetidas quejas. ¿Cuáles son estos presentes?

El regalo de la vida,

El regalo de la vida social,

El regalo de la palabra,

El regalo de la mente,

El regalo del habla,

El regalo de la escucha.

Comunicarnos es un privilegio.

El encuentro con otros es una oportunidad.

¿Y qué hacemos con semejante obsequio, al que despreciamos debido a su cotidianeidad?

Bastardeamos las conversaciones con nuestras “malditas quejas”. ¿Cómo? ¿Qué fue exagerado hablar de “malditas quejas”? No lo creo. La queja es una maldición. Es una mal-dición para mi vida, es una mal-dición para el que me tiene que soportar, es una mal-dición para la generación a la que afectaré negativamente con mi negatividad.

Amigo, cuando hoy te encuentres con alguien no menosprecies ese momento. El otro y vos no se merecen tanta “queja miserable”. Y sí, así como la queja es maldición, la queja también nos conduce al reino de la miseria. Utilizá tu boca para ben-decir, para expresar algo bueno, para agradecer, para transmitir una palabra de aliento, para plantear buenas ideas y potenciales soluciones. Como expresa un proverbio bíblico: “La vida y la muerte están en poder de la lengua”. O sea, sé un dador de vida en este día.

Gustavo Bedrossian

LA QUEJA...ECKHART TOLLE...♥

Cuando te quejas, te conviertes en una víctima, 

cuando te expresas, asumes tu poder. 

Por tanto, cambia la situación emprendiendo una acción 

o expresando lo que piensas 

siempre que sea posible o necesario; 

abandona la situación o acéptala. 

Lo demás es locura.

Eckhart Tolle

Las Quejas Estériles Nos Mantienen Enjaulados

“Allí donde predomina la queja y la crítica todo intento de cambio resulta estéril. Envueltas en sus quejas y críticas las personas se posicionan mirando el problema y estancándose en él. Al incrementar la protesta inicial, se alejan cada vez más del camino de la solución. Ver la paja en el ojo ajeno es fácil y además nos disculpa y nos ahorra el trabajo de caminar hacia la resolución de nuestras dificultades. Por ejemplo, reprochar a nuestro padre que estuvo ausente no tiene ninguna utilidad, más bien reafirma y remarca lo que falta, además de llevar inevitablemente a la frustración. Bien mirados la queja, la crítica y el rechazo no son más que justificaciones y coartadas que seguimos contándonos para continuar lamentándonos indefensos y resentidos ante unos hechos que ya no podemos cambiar. Aceptar el pasado tal como fue nos ayuda a afrontarlo con valentía, reconciliarnos con él y avanzar logrando cambios en el presente. En definitiva hacer buenas migas con el pasado nos nutre y fortalece para vivir el presente y abonarlo con alegría y aceptación.”

Albert S. Arenales

Cada Queja Te Aleja… De La Solución Al Problema...♥

 

“Allí donde predomina la queja y la crítica todo intento de cambio resulta estéril. Envueltas en sus quejas y críticas las personas se posicionan mirando el problema y estancándose en él. Al incrementar la protesta inicial, se alejan cada vez más del camino de la solución. Ver la paja en el ojo ajeno es fácil y además nos disculpa y nos ahorra el trabajo de caminar hacia la resolución de nuestras dificultades. Por ejemplo, reprochar a nuestro padre que estuvo ausente no tiene ninguna utilidad, más bien reafirma y remarca lo que falta, además de llevar inevitablemente a la frustración. Bien mirados la queja, la crítica y el rechazo no son más que justificaciones y coartadas que seguimos contándonos para continuar lamentándonos indefensos y resentidos ante unos hechos que ya no podemos cambiar. Aceptar el pasado tal como fue nos ayuda a afrontarlo con valentía, reconciliarnos con él y avanzar logrando cambios en el presente. En definitiva hacer buenas migas con el pasado nos nutre y fortalece para vivir el presente y abonarlo con alegría y aceptación.”

Albert S. Arenales

UN MUNDO SIN QUEJAS: EL RETO DE LOS 21 DÍAS...♥

“Quejarnos se ha convertido en una epidemia. ¿Has notado como cuando
nos quejamos del clima, de la seguridad, de nuestro cuerpo,
de la gripa que tenemos, de que el dinero ya no alcanza y demás,
lo único que conseguimos es sentirnos peor?. Y si al menos sirviera
para solucionar algo… Pero todo lo contrario. Significa enfocar
nuestra atención y energía en las cosas que NO queremos
en lugar de las que SÍ queremos”
Gaby Vargas


¿Os habéis fijado la cantidad de veces que nos quejamos a lo largo del día? Sesudos estudios han llegado a la conclusión de que la media está en una veinte veces diarias. El tráfico, la comida, los niños… siempre tenemos mil y una excusas para criticar y hablar mal de los demás.

Ante éste panorama, el pastor Will Bowen propuso en uno de sus sermones matutinospermanecer 21 dias sin quejarse, sin hablar mal de nadie y sin criticar. Para probar que la cosa iba en serio, repartió a cada uno de sus feligreses una pulsera morada para que cada vez que se sorprendieran a sí mismos en una queja, una crítica o un chisme se la cambiaran de muñeca y volvieran a empezar.





Casi todos los que empezaron la experiencia la acabaron, pero les costó una media de cinco meses de cambios de mano. Y es que 21 días es el tiempo que los psicólogos nos dicen que cuesta crear un hábito en el cerebro, y eso no es fácil. Pero librarse de una adicción es mucho más complicado que engancharse, aunque sea para coger buenos hábitos.

El problema de estar siempre quejándonos es que acostumbramos al cerebro a emitir mensajes negativos y a ver sólo el lado oscuro de las cosas. Además conectamos con energía de muy baja frecuencia y nos encontramos fatal. Cuando somos optimistas nuestra energía sube y tenemos ganas de actuar en el mundo y de hacer felices a los demás.

¿Quién se apunta?

Vía: Pensamiento ConscienteSitio oficial: Un mundo sin quejas

LAS QUEJAS ESTÉRILES NOS MANTIENEN ENJAULADOS...♥

“Allí donde predomina la queja y la crítica todo intento de cambio resulta estéril. Envueltas en sus quejas y críticas las personas se posicionan mirando el problema y estancándose en él. Al incrementar la protesta inicial, se alejan cada vez más del camino de la solución. Ver la paja en el ojo ajeno es fácil y además nos disculpa y nos ahorra el trabajo de caminar hacia la resolución de nuestras dificultades. Por ejemplo, reprochar a nuestro padre que estuvo ausente no tiene ninguna utilidad, más bien reafirma y remarca lo que falta, además de llevar inevitablemente a la frustración. Bien mirados la queja, la crítica y el rechazo no son más que justificaciones y coartadas que seguimos contándonos para continuar lamentándonos indefensos y resentidos ante unos hechos que ya no podemos cambiar. Aceptar el pasado tal como fue nos ayuda a afrontarlo con valentía, reconciliarnos con él y avanzar logrando cambios en el presente. En definitiva hacer buenas migas con el pasado nos nutre y fortalece para vivir el presente y abonarlo con alegría y aceptación.”

Albert S. Arenales

LA QUEJA ES MOTOR DE MALES...♀☼♪

Cuando dejas de quejarte tu mente y tu cuerpo cambian. Yo propongo un ayuno de lamentos.

¿Cómo se hace eso?

Te pones una pulsera que te recuerda que debes estar 21 días sin quejarte. Si te quejas la cambias de muñeca y vuelves a empezar. He visto mejorar considerablemente a muchos pacientes con trastorno bipolar. Si dejas de nutrir el pensamiento con palabras negativas cambia tu estructura emocional…

Alejandro Lorente. Extracto de una entrevista en La Vanguardia