Mi maestra Raj Dharwani solía proponer un ejercicio que hoy comparto contigo. Ella decía que era como un juego de aquellos a los que jugábamos de niños, cuando acordábamos con nuestros compañeros imaginar una situación y nos metíamos en ella en "cuerpo y alma".
Jugar como si fuéramos niños nunca puede ser menos que beneficioso, y a veces puede ser además revelador.
Juguemos pues...
Imagina que vas por un sendero abierto en un bosque muy frondoso. Llegas a un claro y encuentras un círculo de piedras.
La luz del sol ilumina ese lugar. Te sientas en el suelo.
Espiras profundamente y, cuando el aire vuelve a entrar en ti, formulas en silencio una pregunta que para ti es importante en este momento.
Después espera y permanece a la escucha de una respuesta, o más de una.
Si alguien aparece en tu imaginario, no pierdas tiempo en tratar de reconocerlo, no pienses, siente su presencia y relájate. No temas.
No importa si te es conocido o desconocido, ha venido a ayudar. Niño o anciano, varón o mujer, dale la bienvenida y repítele tu pregunta.
Escucha su respuesta. O sus respuestas.
Quédate en silencio y quietud unos momentos.
Luego...
Regresa al presente por el camino por el que llegaste.
Jorge Bucay.
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