SABER VIVIR...CON MIEDO...♥

- Lo que yo quiero es ser normal
- Define normal.
- No quiero seguir teniendo este miedo, me paraliza... Parece que no sepa vivir mi vida.
- ¿Y dónde quieres aprender?
- Aquí. Para eso vengo.
- Creí que la psicoterapia sirve para ayudar a la gente a cambiar, no para enseñarles a vivir.
- Entonces, ¿qué hago?
- Vivir.
- Tengo miedo.
- Pues vive con miedo. Enfréntate al miedo, descubre cómo es realmente. ¿Y si descubres que no es para tanto? A lo mejor prefieres una vida con miedo que una vida con miedo al miedo
- No puedo. Tiene que haber otra manera, ¿medicación?
- Bueno, es una posibilidad... ahora dependes del miedo, es lo que guía todos tus actos. ¿De verdad lo quieres sustituir por una pastilla?
- No puedo....
- ¿Has aprendido a conducir?
- Sí.
- ¿Has aprendido a caminar?
- Sí.
- ¿Sabes leer y escribir?
- Por supuesto.
- No entiendo cómo pudiste conseguir aprender todo esto sin atreverte a hacerlo. ¿Cómo puedes aprender a conducir sin vencer el miedo a subir a un coche? ¿Cómo se puede aprender a nadar sin vencer el miedo a enfrentarse a una piscina?
- No recuerdo haber pasado miedo al enfrentarme a esas situaciones, pero en esta ocasión...
- Si no puedes recordar miedo en esas situaciones es porque a lo mejor no te permitiste la opción de sentir miedo, ¿verdad?
- Puede ser.
- Según eso, tu problema se reduce a que ahora estás escogiendo recordar el miedo que sientes ante el reto al que te enfrentas ahora.
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