domingo, 4 de agosto de 2013

“El Apego”, Uno De Los Enemigos Más Peligrosos De La Pareja



Es un error confundir el amor con el apego. Un bebé se apega a sus principales cuidadores, normalmente sus padres, depende de ellos para sobrevivir. Sin sus cuidados, probablemente moriría porque carece de recursos para cuidarse a sí mismo.
Si este patrón de relación lo aplicamos a la pareja y le decimos: “sin ti me muero”, estamos dudando de nuestra capacidad adulta para valernos por nosotros mismos. La convertimos en la persona responsable de nuestra existentencia. Esta relación se basará en un reparto de roles insano, en inseguridad y un miedo obsesivo y terrible a perderla.
Para empezar a vencer este enemigo de la pareja llamado “apego” proponemos ejercicio de toma de conciencia.
Completa las frases siguientes:

-“Estoy apegad@ a mi pareja por miedo a…………….…………. ”.

-“Si sucede que….. (tus miedos), esto traerá como consecuencia: …………………………………”.

-”Como persona adulta y responsable de mí misma voy a fortalecerme y a poner en marcha estrategias para afrontar………. (las consecuencias de tus miedos), por ejemplo haré: …………………………………….”.

-”Cuando consiga ………………………………..(hacer lo anterior), podré seguir amando a mi pareja pero sin que el intruso del apego se interponga entre nosotros”.

Ese día que se dijeron  ”sin ti sería feliz, pero elijo ser feliz contigo”, por fin se Vieron por primera vez.
Plano Creativo

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