Ningún libro puede ayudar a que te relajes, a menos que leas tu propio ser interior; y entonces la relajación no es un deber. La relajación es una ausencia, una ausencia de actividad, no de acción.
¡No hagas nada! No se necesita ninguna postura de yoga; no se necesitan distorsiones ni contorsiones del cuerpo. '¡No hagas nada!'; sólo es necesaria la ausencia de actividad. ¿Y cómo llegará esto? Llegará tras la comprensión.
Relajación significa que este momento es más que suficiente, más de lo que se puede pedir y esperar. Nada que pedir, es más que suficiente, más de lo que puedes desear. Entonces la energía no se mueve a ninguna parte. Se convierte en un estanque apacible. Te disuelves en tu propia energía. Este momento es relajación. La relajación no es ni del cuerpo ni de la mente, la relajación pertenece a la totalidad. Esto es lo que los budas siguen diciendo: ‘Vuélvete libre de deseos’, porque saben que si existe el deseo, no te puedes relajar.
La relajación no es una postura; la relajación es una transformación total de tu energía”.
Osho, Tantra: The Supreme Understanding
http://osho-maestro.blogspot.com/
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