Las personas modernas viven con estrés crónico, pero este estrés es “emocional”, a causa de traumas y sucesos que no pudieron sanarse en su debido momento que vienen desde la niñez y salieron a flote en la adolescencia.
Los síntomas más comunes del estrés emocional son: ansiedad, celos, miedos e incluso, paranoia.
Con una terapia psicológica estos sucesos pueden identificarse correctamente para proceder a buscar una cura.
Meditar todos los días ayuda a drenar estos acontecimientos que se han acumulado de manera inapropiada en nuestras mentes y han estado envenenando nuestros pensamientos y sentimientos, sin darnos cuenta.
La mayoría de las personas que leen literatura espiritual, lo hacen porque acaban de pasar por un proceso doloroso en sus vidas. Y está bien buscar un poco de paz en palabras de aliento, pero es importante también, ingresar a un tratamiento sicológico para que podamos disfrutar plenamente de nuestras vidas.
Santiago Guerrero
No hay comentarios:
Publicar un comentario