Saber sufrir no consiste solamente en aguantar el dolor, aceptándolo como algo frecuentemente inevitable, sino que la verdadera sabiduría del sufrimiento radica en encontrar su sentido, ya que lo peor del sufrimiento no es el dolor en sí, sino sufrir sin saber por qué ni para qué. Todo sufrimiento es portador de un mensaje que hay que saber descifrar, ya que en la plena comprensión de este sentido está la clave para su superación. En esta labor de comprensión nos pueden ayudar muy eficazmente los principios de lo que se viene llamando salud mental, cuyas técnicas pretenden entrenar a la mente para que funcione de una forma más sana y positiva. La clave para la superación del sufrimiento, según la salud mental, consiste en tener unas creencias determinadas que nos ayuden a verlo de una manera más positiva, con el fin de arrancar a las adversidades aquellas enseñanzas que nos ayuden en nuestro desarrollo personal.
FUENTE BRISA ANDINA
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