Alguna vez has escuchado a alguien decir: “No es por criticar, pero...”.
Sabemos que necesitamos dejar de criticar, así que intentamos endulzar nuestro juicio con palabras o expresiones bonitas.
Pero el truco es aceptar y admitir que eres crítico. Una vez que estés consciente de ello, entonces puedes comenzar a cambiar tu estado de la crítica a la observación imparcial.
Restringir nuestra negatividad no es suprimir nuestro comportamiento reactivo. Es superarlo.
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