“La felicidad se trabaja, no se puede esperar sentado en casa hasta que llegue; hay que buscar lo que nos hace felices”. “La solidaridad nos hace más felices, desde el altruismo”
Para ser feliz, hay que ser optimista. Pero, ¿Cómo se puede ser optimista en crisis? “Siendo solidarios e imitando las actitudes positivas que vemos en otros frente a la adversidad”, sostiene el profesor Josep María Serra Grabulosa.
La sensación de salud está relacionada con la felicidad y ésta con los afectos. Recibir y dar ayuda nos hace sentir más saludables, según un estudio de la Universidad Complutense.
Fuente: El País
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