Piensa… Reflexiona… Practica… COMO PROLONGAR LA VIDA.

Elimina de tu vida los números que no son esenciales. Esto incluye,
edad, peso y altura. Deja que tu médico se preocupe por ellos. Para
eso le pagas.

Mantén amistades alegres. Los gruñones te bajan el ánimo.
Intenta aprendiendo cosas nuevas. Aprende más sobre computadoras,
manuales, jardinería, lo que sea.

Nunca permitas que tu cerebro sea holgazán. Un cerebro holgazán es
la morada del demonio. Y el nombre de ese demonio es Alzheimer.
Disfruta de las cosas simples. Ríe más a menudo, fuerte y por largo
tiempo.

Ríe hasta que te quedes sin aire.

Las lágrimas son naturales. Súfrelo, laméntalo y luego sigue
adelante.

La única persona que estará contigo toda la vida, eres tu mismo.
VIVE mientras tengas vida.

Rodéate de cosas que amas, ya sea la familia, mascotas, música,
plantas, pasatiempos, lo que sea.

No te enrolles en un viaje de culpabilidad. Tómate un viaje a otro
país, al centro comercial o a otro pueblo cercano, pero NO a donde
te lleve la culpa.

A las personas que amas, DÍSELO en cada oportunidad que tengas.
Y SIEMPRE RECUERDA:

La vida no se mide por los descansos que tomamos, sino por los
momentos que te roban el aliento. VIVE Y SE FELIZ!

Además, da gracias a Dios siempre por lo que la vida te ha brindado
y no te quejes tanto por lo que no te ha dado