LA ATENCIÓN CONSCIENTE



Haz que cada día sea realmente nuevo, vistiéndote con las bendiciones del Paraíso, bañándote en sabiduría y amor y colocándote bajo la protección de la Madre Naturaleza. Aprende de los sabios y de los libros sagrados, pero no olvides que cada montaña, río, planta o árbol también tiene algo que enseñarte. 

LA RESPIRACIÓN INFINITA



Todo lo que existe encima y debajo también existe dentro de ti. Y todo respira. Cuando percibas eso comprenderás también el arte de la paz. Aquellos que lo practican saben que son guerreros protectores de la Madre Naturaleza, y en cada respiración están colocando dentro de sí el Sol y la Luna, el paraíso y el mundo, la marea alta y la marea baja, la primavera y el invierno, el verano y el otoño. Todo el aprendizaje del hombre puede ser resumido en la manera como respira conscientemente. Cada vez que lo hace, comparte la energía poderosa que sustenta la creación.

VÍA LA REVISTA

EL UNIVERSO Y EL HOMBRE



Todo en el universo procede de la misma fuente. Esta fuente, a la que llamamos vida, contiene nuestro pasado, el presente y el futuro. En la medida en que el hombre camina hacia adelante, él puede desintegrar o armonizar la energía vital. El mal nace en el momento en que pasamos a creer que es solamente nuestro aquello que pertenece a todos; eso provoca soberbia, deseos inútiles y rabia. Pero aquel que no es poseído por las cosas, termina siendo dueño de todo.

VÍA LA REVISTA

EL ARTE DE LA PAZ



El arte de la paz comienza en ti mismo: trabaja para conseguir que permanezca a tu lado. Todos poseen un espíritu que puede perfeccionarse, un cuerpo que puede entrenarse y un camino a seguir.

Tú estás aquí para cumplir con estas tres metas, y para eso se necesitan dos cosas: mantener la tranquilidad y practicar el arte en cada cosa que hagas. Ninguno de nosotros precisa dinero, poder o estatus para practicar el arte: en este exacto momento tú estás con los pies en el Paraíso y debes entrenarte ahora.

VÍA LA REVISTA

OSHO...¿TIENES ALGÚN CHISTE NUEVO?



"La risa es una de las cosas más importantes de la vida.
Si una persona se pierde la risa,
también se perderá a Dios.
Puedo asegurarte categóricamente que Dios
no te preguntará qué pecados has cometido
ni qué virtudes has acumulado.
Pero te preguntará:
"¿Tienes algún chiste nuevo?"

Osho, Ven otra vez, ven. Celebrando la alegría de la vida
http://osho-maestro.blogspot.com/

VIENE DEL MAS ALLÁ...♥



Lo nuevo no viene de ti, viene del más allá. No forma parte de ti. Estás arriesgando todo tu pasado. Hay una discontinuidad entre lo nuevo y tú, por eso tienes miedo. Has vivido de una manera y has pensado de otra, has creado una vida cómoda alrededor de tus creencias. Entonces llama algo nuevo a tu puerta. Ahora el patrón de tu pasado se verá perturbado. Si permites que entre lo nuevo nunca volverás a ser el mismo, lo nuevo te transformará.

Osho / Coraje

VÍA OSHO, PARA TODO EL MUNDO

OSHO...FELICIDAD-INFELICIDAD...♥




Puedes repetir un mantra, puedes hacer cierto tipo de meditación; puede ayudarte un poquito en esto o aquello, pero sólo puede ayudarte a seguir siendo lo que eres. No es una transformación.

Por tanto, mi propuesta es para los realmente osados, para los temerarios que están dispuestos a cambiar su forma de vida, que están dispuestos a jugárselo todo porque en realidad no hay nada que jugarse: sólo su felicidad, su infelicidad. Pero la gente se aferra incluso a eso.

He oído contar esto:


En un remoto campo de entrenamiento, un escuadrón de reclutas acababa de volver a su alojamiento tras un día de marcha bajo el ardiente sol.

-¡Qué vida ésta! -dijo un soldado novato-. A kilómetros de cualquier parte, un sargento que se cree Atila, sin mujeres, sin alcohol, sin permisos... y para colmo, mis botas son dos números más pequeñas.

-No tienes por qué aguantar eso, tío -dijo un compañero-. ¿Por qué no te pones otras botas?

-¿Para qué? -replicó el otro-. ¡Quitármelas es el único placer que tengo!


¿Qué más tienes que poner en juego?
Sólo tu infelicidad. El único placer que tienes es hablar de ella. Fíjate en la gente cuando habla de su infelicidad, lo contentos que se ponen. Pagan por eso; van a los psicoanalistas para hablar sobre su infelicidad y pagan por ello. Alguien los escucha con atención, y ellos encantados.
Osho- "Alegrìa"

OSHO...¿QUÉ OTRA COSA PUEDES HACER..?



"Caridad no significa que des y te sientas muy bien por haber dado... eso no es caridad. Caridad es cuando das y te sientes agradecido porque el otro haya tomado; es cuando das sin la idea de que el otro tenga que estar en deuda contigo en ningún sentido; cuando das porque tienes demasiado, ¿qué otra cosa puedes hacer? No se trata de que los otros necesiten. Caridad es cuando das desde tu riqueza, cuando das desde tu abundancia. No se trata de que el otro tenga necesidad y tú le estés ayudando; el otro no tiene nada que ver. Das porque tienes, ¿qué otra cosa puedes hacer? El capullo florece y la fragancia de la flor se expande por el aire, ¿qué otra cosa puede hacer la flor? La lámpara se enciende y comparte su luz, expande su luz. La nube está llena de agua y se convierte en lluvia, ¿qué otra cosa puede hacer?.
Sólo cuando das desde tu abundancia se puede llamar caridad. Y entonces no te preocupas de quién es digno de recibir, esa no es la cuestión en absoluto".


OSHO / Sufíes: la gente del camino
OSHO para todo el mundo

DOS VECES AL DÍA...♥



“Dos veces al día te sientas en silencio y pones atención en tu corazón 


y te haces dos preguntas:


¿Quien soy? Y ¿Qué es lo que quiero?. 


Y luego escuchas. 


Lo haces 5 minutos dos veces al día 


y tu vida comienza a cambiar”. 


Deepak Chopra.

EL MISMO TRABAJO...♥



"La clave esta en lo que se enfatiza.

O nos hacemos desdichados o nos hacemos fuertes.

Cuesta el mismo trabajo lo uno que lo otro."


Don Juan Matus

SE PUEDE CAMBIAR DE OPINIÓN...?



Dice Alejandro Jodorowsky que cuando se ha opinado sobre un acontecimiento, se puede más tarde cambiar de opinión. Las opiniones no son el acontecimiento. El acontecimiento no puede cambiar, sin embargo el que opina es un ser que está en continua transformación.

Nuestras opiniones deben ser como las camisas que nos ponemos, cuando han dejado de ser útiles debemos reemplazarlas por otras…

También dice que para nuestro punto de vista limitado, el Mundo tiene un orden secreto que quizá nunca podremos comprender. El que da un orden al Mundo y piensa que ese orden es perfecto, comete un error.

VÍA PLANO SIN FIN

EL PATO...♥

***




Ahora estamos preparados para 


contemplar algo especial. 


Es un pato nadando en el mar, 


lejos, más allá de donde rompen las olas, 


acunado por el mar de fondo. 


Hay una marejada en el Atlántico 


y él forma parte de ella. 


Él descansa mientras el Atlántico se agita ... 


porque él descansa en el Atlántico. 


Probablemente 


desconoce la inmensidad del océano. 


Como tú. 


Pero se da cuenta de ello. 


Y te pregunto: 


"¿Qué es lo que hace?" 


Se abandona. 


Reposa en lo inmediato 


como si fuera lo infinito ... 


lo cual en realidad es. 


Eso es religión 


y el pato la vive. 


¿Y tú? 


Donald C. Babcock

LA FÁBULA DEL IDIOTA...♥




Se cuenta que en una ciudad del interior, un grupo de personas se divertían con el idiota del pueblo, un pobre infeliz de poca inteligencia, que vivía haciendo pequeños mandados y recibiendo limosnas.

Diariamente, algunos hombres llamaban al pelotudo al bar donde se reunían y le ofrecían escoger entre dos monedas: una de tamaño grande de 50 centavos y otra de menor tamaño, pero de 1 peso.

El siempre agarraba la más grande y menos valiosa, lo que era motivo de risas para todos.

Un día, alguien que observaba al grupo divertirse con el inocente hombre, lo llamó aparte y le preguntó si todavía no había percibido que la moneda de mayor tamaño valía menos y éste le respondió:

- Lo sé, no soy tan pendejo..., vale la mitad, pero el día que escoja la otra, el jueguito se acaba y no voy a ganar más una moneda.

Esta historia podría concluir aquí, como un simple chiste, pero se pueden sacar varias conclusiones:

La primera: Quien parece idiota, no siempre lo es.

La segunda: ¿Cuáles eran los verdaderos idiotas de la historia que siempre perdían una moneda?

La tercera: Una ambición desmedida puede acabar cortando tu fuente de ingresos.

La cuarta: (pero la conclusión más interesante) Podemos estar bien, aun cuando los otros no tengan una buena opinión sobre nosotros.

Por lo tanto, lo que importa no es lo que piensan los demás de nosotros, sino lo que uno piensa de sí mismo.

MORALEJA: "El verdadero hombre inteligente es el que aparenta ser idiota delante de un idiota que aparenta ser inteligente"...

´QUÉ HEMOS HECHO HOY...?




Haremos muchas cosas en los años venideros,
pero ¿qué hemos hecho HOY?

daremos nuestro oro como príncipes,
pero, ¿qué hemos hecho HOY?

Aliviaremos corazones y enjugaremos lágrimas,
sembraremos esperanzas donde reina el miedo,
hablaremos palabras de amor y de consuelo,
pero, ¿lo hemos pronunciado HOY?

Muy pronto seremos bondadosos,
pero, ¿lo hemos sido HOY?

Haremos renacer más vigorosa la verdad
y daremos más valor a la fe perseverante,
alimentaremos muchas almas hambrientas en la tierra,
pero ¿a qué hemos alimentado HOY?

Cosecharemos gozos den un futuro próximo,
pero ¿cuáles hemos sembrado HOY?

Nos construiremos mansiones en el cielo,
pero ¿qué hemos construído HOY?

Es tan dulce entregarse a perezosos sueños,
¿pero estamos cumpliendo nuestra tarea en el aquí y ahora?

Y sin embargo, esto es lo que nuestras almas deben preguntarse:
¿QUE HEMOS HECHO HOY?

Nixon Aterman

VÍA RENUEVO DE PLENITUD

Desnudándome... por Bruno Kampel...♥


Una de estas madrugadas me quité todos los disfraces, uno por uno.

Primero el de sabiondo, después el de indispensable, a seguir el de importante y luego el de prepotente.

Descansé un poco y continué.
Le tocó el turno al disfraz de director y al de poeta y al de escritor, y por último al de capitalista y explotador.

Lleno de curiosidad y no menos temor me acerqué al espejo a mirarme, y lo primero que encontré frente a mí fue un gran dedo acusador que me apuntaba con cara de pocos amigos, pero lo que más me impactó fue comprobar que lo que sobró de mí era lo único que había olvidado que era.

Sí, por detrás del gran dedo que no paraba de acusarme sin palabras aparecía reflejada la imagen de un chico lleno de años por vivir, con una pelota de goma bajo el brazo, una honda en la mano, una sonrisa virgen en los ojos, un futuro brillante a sus pies, una esperanza enorme que no cabía en los bolsillos, la frente sin arrugas, el cuerpo sin heridas, la vida sin dolores.

Sí, fue eso lo que vi, hasta que de repente desperté, y al buscarme entre los pliegues de las horas nocturnas no pude encontrarme por más que lo intentara.

Ahora, cuando el día transformó la madrugada en un simple pretérito, sólo sé que no sé donde estoy y que apenas supongo quien soy, y por eso lo único que puedo y lo único que hago es empezar a buscarme.

Iniciaré la investigación en el espejo, y si allí no me encuentro iré hasta unos veinte años atrás, y si tampoco me hallo, entonces no tendré más remedio que sentarme sobre las horas que pasan y esperarme hasta que vuelva cuando vuelva y venga de donde venga.


Bruno Kampel

UNA FUERZA INMENSURABLE...♥



“Existe en el universo una fuerza inmensurable e indescriptible que los brujos llaman “Intento” y absolutamente todo cuanto existe en el cosmos está enlazado, ligado a esa fuerza por un vínculo de conexión. Por ello, el total interés de los brujos es delinear, entender y utilizar tal vínculo, especialmente limpiarlo de los efectos nocivos de las preocupaciones de la vida cotidiana. A este nivel, la brujería podría definirse como el proceso de limpiar nuestro vínculo con el intento.”


De “El Conocimiento Silencioso” por Carlos Castaneda.

LAS ENERGÍAS SE CONTAGIAN...♥









La energía que emana de una persona se contagia. 

¿Pero quién contagia más a quien?

Si dos personas positivas mantienen una relación, su positividad se refuerza y su campo energético aumenta. Lo mismo sucede cuando dos personas negativas están juntas, refuerzan su negatividad y esta negatividad que emanan atrae hostilidad y genera conflictos que, a su vez, reafirman sus convicciones y les hace más negativos.
Pero… ¿qué ocurre cuando una persona positiva tiene 
que relacionarse con una persona negativa? 

La emanación de energía negativa de una persona resulta muy desagradable para una persona positiva. La persona positiva siente la necesidad de apartarse inmediatamente, o de reducir al mínimo su interacción con una persona negativa. Pero, si no tiene más remedio que mantenerse a su lado, la persona positiva va a percibir como, poco a poco, su energía va disminuyendo y se siente cansada.

Amate mas, encuéntrate mas contigo mismo, no huyas de ti mismo... 

Y SIGUE A LAS PERSONAS QUE SABEN DARTE CARICIAS POSITIVAS.
VÍA YO EVOLUCIONO

LA ENERGÍA SIGUE AL PENSAMIENTO...♥


Si el Ser Humano quiere algo, primero ha de pensarlo, pasarlo por el filtro de la emoción y después, según el Orden del Universo, -la energía va de arriba abajo- se produce el hecho concreto. Es tal como Dios crea el mundo, desde la idea hasta la concreción. La creación es mental.Si la persona es capaz de alinear el pensar y el sentir solo hay que esperar que lo que piensa y siente se produzca, esto es magia blanca y solo se produce si está en línea con el Programa Interno que el ser lleva al encarnar. La ley se cumple si se va a favor de la Vida.
Cuando la persona es inteligente es difícil que le hagan magia negra, lo que hace que la magia funcione es el miedo de la víctima. El miedo y el odio son las condiciones adecuadas para herir el aura, que es nuestra coraza de protección.

Eva Monferrer

¿QUÉ SIGNIFICA SER EL ESPECTADOR?

Tómese un momento para reflexionar sobre cómo se ve a sí mismo. Mientras lo hace, piense en lo que significa decir: Estaba diciéndome a mí mismo que..».

Descubrirá que la frase da a entender que usted es dos personas.

Una persona es el «yo» que estaba diciendo. La otra es el que recibía las palabras del que hablaba. El yo le hablaba al mí mismo, cosa que, cuando uno examina sus diálogos internos, se hace centenares de veces al día. Cuando se cultiva la condición de espectador uno se aparta tanto de la posición del yo como de la del mí mismo.

Aquí, desde un espacio invisible, ajeno a su cuerpo físico, el espectador se desprende de todas las emociones, sentimientos y comportamientos. Desde ahí, el espectador observa amorosamente el acontecer de toda su vida.
Hace varios años traté un caso en el que la paciente sufría lo que ella llamaba tristeza terminal. Estaba siempre deprimida. Describía sus sentimientos con frases como: «Todas las partes de mi ser están deprimidas.
Estoy deprimida cada día, en todo momento. Me despierto deprimida y me voy a dormir deprimida. Al parecer no puedo librarme de esta terrible sensación de depresión».

Un día le formulé una pregunta que se convirtió en el punto de inflexión de su tristeza.

Dígame, ¿ha estado advirtiendo esta depresión con mayor frecuencia en las últimas semanas?

Ella respondió:

Sí, he advertido que cada vez se expande más.

Ahora piense con cuidado antes de responder -proseguí yo - ¿La persona que advierte eso está deprimida? - Ella me pidió que repitiera la pregunta ¿La persona que advierte eso está deprimida? - repetí.

Quedó demasiado desconcertada como para responder. Pero por primera vez fue capaz de contemplar que existía otro aspecto de ella misma aparte de la depresión.

Ese aspecto era la parte de ella misma que advertía la depresión. Esta que la advertía era la testigo, la observadora, que no había sido atrapada por la depresión. Esa entidad invisible, sin fronteras, era su yo espiritual.
Antes de aquella sesión, la mujer nunca había conocido esa parte de sí misma

Pasé meses enseñándole a dejar de identificarse con los pensamientos y sentimientos deprimentes. Aprendió a desprenderse de ellos y observarlos desde la posición del espectador comprensivo, con independencia de sus pensamientos y de su cuerpo físico.

Convertirse en espectador supone un acto de amor. Nos saca del mundo de fronteras y formas y nos permite entrar en un espacio de amor puro.
Así pues, comience ahora a advertir realidades de su vida. Advierta lo plácido que se siente, o cuánta ansiedad tiene. Advierta su apariencia física. Cuánto pesa, lo en forma que se siente y el grado de fatiga.

Advierta cuánto tiempo quiere pasar con su familia, en su trabajo, viajando, jugando y rezando.

Déjese penetrar por todo lo suyo. ¡Sus uñas, sus hábitos de conducción, su jardín!

Ahora examine el número de veces que he usado la palabra «advierte».
Recuerde que existe una actividad llamada advertir, y que incluye al que advierte y al que es advertido. Entonces, concéntrese en ser el que advierte y acostúmbrese a acudir a ese lugar de su conciencia durante su vida cotidiana.

¿POR QUÉ DARLE LA BIENVENIDA A LA CONDICIÓN DE ESPECTADOR?

«En mi mundo, nunca nada va mal.» Estas palabras fueron pronunciadas por Nisargadatta Maharaj en respuesta a una entrevistadora que, exasperada, le pidió a Maharaj que hablara de los problemas de su vida.

Para mí, es la afirmación de mayor fuerza que haya oído jamás. La tengo presente cada día de mi vida y he hecho colgar una reproducción de la misma en un lugar estratégico de mi despacho como recordatorio de su supremo valor

La entrevistadora insistió en que Nisargadatta tenía que tener problemas como todos los otros seres humanos. Nisargadatta le dijo:

Usted no tiene ningún problema, sólo su cuerpo tiene problemas... En su mundo, nada perdura; en el mío, nada cambia.

¿Por qué diría este iluminado maestro que en su mundo nada iba nunca mal? Yo creo que se debía a que estaba hablando desde la posición del espectador comprensivo.

Dentro de todos nosotros existe la dimensión eterna e inmutable de nuestro yo espiritual. Este es el yo invisible que le habla al yo físico. Es el pensador de los pensamientos. Este observador comprensivo no se revela con instrumentos científicos y no aparece en las autopsias.

Cuando uno es realmente capaz de creer en el dominio espiritual del espectador, entonces nada va mal porque el mal no carece de sentido para el observador. Todo tiene su orden. Nada se cuestiona desde esa perspectiva. Es como vivir en el paraíso, donde están la eternidad y el alma, al tiempo que uno se encuentra en el cuerpo físico. Pero en este espacio, el cuerpo no es el centro de la existencia.

No estoy sugiriéndole que se retire y se deshaga de todas sus posesiones materiales con el fin de hallar esa clave para la conciencia superior, aunque, desde luego, es una posibilidad. En cambio, quiero que considere cómo estas palabras de «nunca nada va mal», de «no tener problemas» y de «vivir en el mundo de lo inmutable» pueden aplicarse a su despertar espiritual.

Hay muchísimo qué aprender de estas ideas. Cultivar la condición de espectador le pondrá en el sendero donde su Yo Superior comienza a influir sobre su ego físico en lugar de que suceda lo contrario.

Como dice Maharaj: «Dedícale toda tu atención, examínalo con amoroso cuidado y descubrirás alturas y profundidades del ser con las que no has soñado, absorto como estás en la insignificante imagen de ti mismo».

Estas palabras describen el poder y el valor de cultivar la condición de observador.-


Del libro TUS ZONAS SAGRADAS, del Dr Wayne Dyer, pag 119 a 121

PON ATENCIÓN A TU RESPIRACIÓN



Pon atención a tu respiración...

en todas las actividades que hagas...

Cuando estés aseándote,

pon atención a tu respiración...

Cuando estés comiendo,
pon atención a tu respiración...
Cuando estés trabajando,
pon atención a tu respiración...
Cuando estés viajando,
pon atención a tu respiración...
Cuando estés caminando,
pon atención a tu respiración...
Cuando estés en casa, descansando,
pon atención a tu respiración...

Siempre que pones atención a tu respiración,
te anclas en el momento presente, en el aquí y ahora,
y en el momento presente no hay pensamientos, solo eres...
en el momento presente no hay dualidad, simplemente eres...
y cuando eres, sientes paz... sientes gozo... sientes libertad...

Siempre que pones atención a tu respiración,
permaneces en tu Centro...
en el núcleo de tu Ser interno...
Estás en equilibrio contigo mismo,
permaneces consciente de ti mismo,
y esto es Sanación...

Cuando dejas de poner atención a tu respiración,
y te sumerges en tus pensamientos,
dejas de estar Presente y te distraes, 
te olvidas de ti mismo...
permaneces inconsciente, dormido...
y esto genera emociones, apegos, deseos y sufrimiento...
en definitiva, esto es enfermedad...

Intenta poner atención a tu respiración,
todo el tiempo que puedas...
si a veces te pierdes en tus pensamientos,
no te preocupes, no pasa nada,
simplemente vuelve a tu respiración...
Solo necesitas ser consciente de tu respiración,
para permanecer en estado de meditación,
y esto conlleva a la verdadera sanación.

Camino al Despertar

LA MUJER Y LA ESPIRITUALIDAD...♥



“Las mujeres acceden a su espiritualidad a través del movimiento y el despertar del cuerpo,

así que una negación del cuerpo inhibe el desarrollo espiritual de la heroína, que ignora su intuición y sus sueños para seguir las actividades más seguras de la mente”




M. Murdock

VÍA MUJER ÁRBOL

SELECCIONA Y PROFUNDIZA....☼



Era un discípulo que siempre estaba experimentando con unas y otras vías de liberación, con unos y otros métodos de autodesarrollo, con unas y otras técnicas de evolución espiritual y sosiego interior. Así llevaba años: tanteando y tanteando. El maestro ya le había dicho:

-Necesitarías cien vidas para probar todas las vías, métodos y técnicas. Selecciona un poco más y profundiza. Pero cedía ante su tendencia promiscua de cambiar de sistema espiritual, de doctrina y de método. Quizá nadie conocía tantos métodos como él, pero su mente apenas se había modificado. Un día, él mismo se dio cuenta de que no había evolucionado prácticamente nada y de que le faltaba la serenidad interior. Se lamentó ante el maestro:

-Estoy apenado. ¡Qué poco he avanzado!

Entonces el mentor sintió que por primera vez podría remover los fosilizados parámetros mentales del discípulo y le dijo:

-Amigo mío, has sido un necio. Ahora te lo puedo decir, porque parece que empiezas a entender por qué no comprendías. ¿Sabes cómo has procedido? Como la persona que quiere encontrar agua y comienza a hacer pocitos y más pocitos, pero de tan escasa profundidad que no puede hallar agua. En cambio, si su esfuerzo lo hubiera invertido en hacer un solo pozo, habría encontrado mucha agua. A ver si ahora rectificas y haces un pozo que merezca la pena

LA MIRADA ESPIRITUAL...♥




“La espiritualidad no puede ser parcial, pues en el sendero iniciático no se admiten medias tintas. Por eso, la práctica espiritual no puede remitirse a un puñado de ejercicios semanales ni a la asistencia puntual a un ritual sagrado (…) Vivir espiritualmente es estar las 24 horas del día con la mirada en la cima, con los ojos del Alma Espiritual posados en la lejana luz del candil del ermitaño. Al trabajar, la mirada física podrá ocuparse de las tareas laborales, pero la mirada interna deberá estar en la cima. Al divertirnos, la mirada interna deberá estar en la cima. Al hacer el amor, la mirada interna deberá estar en la cima. Al conducir, al descansar, al practicar un deporte. Siempre en lo más alto. Viviendo atentamente el “aquí y ahora” sin dejar de perder de vista la cima.”

Phileas del Montesexto